“癌癥只是慢性病”這已是一個不爭的事實，但仍有不少患者在確診后心理防線崩塌，終日以淚洗面，郁郁寡歡，甚至走向不歸之路。醫(yī)學(xué)界也一直在探討這樣一個問題，如何在不加重患者身體損傷的同時有效對抗癌癥，提高患者的生存質(zhì)量，延長生命周期。

抗癌不單是手術(shù)、藥物、放化療這些冰冷的治療，心理的治療也是一個不容忽視的手段。越來越多的案例證實，“笑”這種近乎魔法，可以超越物質(zhì)的力量，就如同給免疫系統(tǒng)打了一針“雞血”，而免疫力的提高，不管是對抗癌還是防癌，都是一個強(qiáng)大的保障，這是任何藥物都無法替代的。但這種“笑”并不是強(qiáng)顏歡笑，而是真正內(nèi)心的燦爛，充滿陽光，樂觀向上。

一位老患者，10年前被診斷為乳腺癌，手術(shù)后又經(jīng)歷了6次化療。雖然手術(shù)和化療的痛苦扭曲了她姣好的面容，但她生性樂觀，反而笑著去安慰家屬自己并無大礙。化療落發(fā)嚴(yán)重就去給自己買了幾頂假發(fā)，每天嘗試不同的發(fā)型，搭配不同的衣服，笑稱自己終于可以隨心所欲，做個百變女郎;化療后惡心嘔吐嚴(yán)重，食欲不振，消瘦不少，又笑稱自己終于減肥成功......治療結(jié)束后，她又第一時間回到工作崗位，做一些力所能及的活。盡管化療給她留下了雙腳麻木的后遺癥，但她還是堅持著生病前的興趣愛好——跳舞，并且在公園組建了自己的舞蹈隊。用她的話講“死是每個人都逃脫不了的結(jié)局，關(guān)鍵是要怎么活，活著就要開開心心的，不要停下前進(jìn)的腳步”。就是這樣一個樂觀又堅強(qiáng)的女子，最終用笑容戰(zhàn)勝了癌魔。

有句話說“三分治，七分養(yǎng)”，在癌癥上同樣適用，生癌后治療固然重要，但是生活方式的改變、心理狀態(tài)的調(diào)整更為重要。雖然治療把有形的癌腫消除了，但是卻不能消除無形的禍根。臨床數(shù)據(jù)顯示，越是生氣、焦慮、恐懼，就越是給癌細(xì)胞活躍的機(jī)會;反而心態(tài)調(diào)整好，保持樂觀，笑口常開，免疫力會大大提升，癌細(xì)胞便無法放肆，不論是對防癌，還是在癌癥患者的生存質(zhì)量、減輕癌痛、延長生命周期等方面都有明顯提高。即所謂的“無心病，則無身病”。

當(dāng)然，面對癌魔的威脅，想要發(fā)自內(nèi)心的笑并不容易。特別是中年過后，來自家庭、事業(yè)的壓力直線上升，此時快樂、笑容會變得很少，免疫系統(tǒng)、神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)等各項身體機(jī)能也都在走下坡路，癌癥的發(fā)生率也因此迅速提升。

笑容的深淺、心情的好壞會直接影響免疫系統(tǒng)的強(qiáng)大與否，進(jìn)而左右身體的健康。所以，不管是在順境還是在逆境，不管是遭受疾病的折磨還是壓力的摧殘，我們都應(yīng)該看遠(yuǎn)一些、看淡一些、看透一些，讓自己開心一些，多笑一些!

多看看書、多出去走走、多參加一些社交活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好......哪怕只是看一部喜劇，都能讓自己感到歡愉和滿足;不要停留在過去的痛苦中，我們可以建立回憶，但不能活在回憶中，未來的日子還很長，只要活著，就別停下前進(jìn)的腳步，試著去創(chuàng)造未來，而不僅限于對未來的期待;人的情緒、笑容是會“傳染”的，常和快樂的人在一起，自己也會變得豁達(dá)，在自己心情煩悶、無法自行排解時，可以找些樂觀的好友傾訴內(nèi)心的痛苦，幫助疏導(dǎo)情緒，我們的“圓桌診療”也融合了這一點來幫助患者消解心理障礙，改善不良情緒。

總之，不管用什么辦法，都要讓自己開心起來，內(nèi)心“笑”起來，“癌癥是不治之癥”的年代已經(jīng)過去，我們要讓防癌抗癌的主動權(quán)掌握在自己手里。