咖啡這兩年的研究比較多，很多人喜歡咖啡因?yàn)槠淞己玫目诟幸约靶涯X提神、增強(qiáng)橫紋肌力量等生理作用。科學(xué)家對(duì)于咖啡的爭(zhēng)論也比較多。

倪世美編撰的《中醫(yī)食療學(xué)》認(rèn)為咖啡性味為甘、苦，性溫。歸心、腎經(jīng)。具有提神醒腦，利尿消腫的作用。主治神萎嗜睡，酒醉不醒，水腫，小便不利等病癥。但是要注意胃病患者、孕婦、維生素B1缺乏者、癌癥患者不宜喝咖啡;失眠病人慎食。

這幾年很多新的研究證實(shí)咖啡具有抗氧化、抗癌以及治療機(jī)體代謝綜合征和控制體重等生物作用。基于此，很多肝病患者關(guān)心肝病患者可以飲用咖啡嗎?

我們先來(lái)了解一下咖啡都有哪些有效成分。

1、 咖啡因

咖啡因可以提神醒腦、抗憂(yōu)郁、控制體重、預(yù)防癌癥等。

2、多酚類(lèi)

比如綠原酸，在咖啡生豆中的含量很高, 烘焙過(guò)程中發(fā)生降解, 生成綠原酸內(nèi)酯物。綠原酸具有良好的抗氧化、抗菌、抗炎、清除自由基等生理功能。研究表明綠原酸對(duì)肝癌的發(fā)生有抑制作用, 可以抑制腫瘤的浸潤(rùn)及轉(zhuǎn)移。此外, 綠原酸具有抗氧化作用, 可快速清除體內(nèi)的羥基自由基。

3、二萜化合物

包括咖啡醇與咖啡豆醇。兩者都對(duì)肝臟的一系列酶有影響, 這兩種雙萜烯被認(rèn)為具有抗癌作用, 可減少致癌物質(zhì)包括多環(huán)芳烴、黃曲霉毒素等。

那么肝病患者可以飲用咖啡嗎?

1、咖啡可以改善肝功能，具有抗炎、保肝的作用。 咖啡可以降低與肝臟損害相關(guān)的肝酶指標(biāo), 包括AST、ALT和 GGT, 并且呈劑量依賴(lài)關(guān)系。

2、咖啡可以減緩慢性肝病的進(jìn)展。

咖啡因可以降低患者的肝病炎癥進(jìn)展，可以抗肝纖維化，降低纖維化等級(jí)。 咖啡因也可作用于肝星狀細(xì)胞 ( HSC) , 抑制膠原纖維的表達(dá)，從而發(fā)揮抗纖維化的作用。

3、咖啡可以促進(jìn)脂肪代謝，改善脂肪肝。

喝咖啡可以刺激脂肪燃燒，產(chǎn)生更多的熱量。建議選擇黑咖啡，而不是有添加糖的咖啡。

4、降低肝硬化的發(fā)生。

咖啡可以減慢肝硬化的進(jìn)展并降低肝硬化的發(fā)生率。

5、肝細(xì)胞癌

對(duì)于具有患肝癌高風(fēng)險(xiǎn)的人群, 咖啡可降低其發(fā)病率。且咖啡的攝入量與降低肝癌發(fā)生率間存在劑量依賴(lài)關(guān)系。

說(shuō)到這里肯定很多人對(duì)咖啡躍躍欲試，那么那些人不適宜喝咖啡呢?

1、高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病。

長(zhǎng)期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。

2、老年人。

咖啡會(huì)減少鈣質(zhì)、引起骨質(zhì)疏松。

3、慢性胃病。

4、孕婦。