尿毒癥是腎臟病的末期階段，如果前期腎臟出現異常時，未及時采用正確的方法干預腎功能的進展，很大一部分會發展到尿毒癥。

生活中聽說最多的可能就是腎不好，尿毒癥這詞雖然大家也聽過，但仍還是很陌生。很多人認為得了腎病，就肯定會來到尿毒癥這個階段，實際上不是這樣的。我從事腎病的診治40余年，接診了近10萬名腎病病人，在這些腎友中，有很多病人把各項指標控制的很好，把腎功能保護很好，至今沒有得尿毒癥的，有很多。但前提是，腎病患者一定要正視疾病，重視自己病情，不要害怕，一定要堅持治療。

下面這位患者，是一名患有腎衰竭的病友，患病14年了，各項指標控制的很好，腎功能也保護的很好，也完美避開了尿毒癥的毒害。我們來聽聽，他是如何避免尿毒癥的。

腎病患者自述：

我跟許多腎友們一樣，在生病之初由于不了解什么是腎臟病，因此并沒有很在意治療，吃藥也是斷斷續續，加上工作忙，除了確診時去檢查過一次，后面就再也沒有去復查過。

直到病情加重，出現渾身不舒服，吃不下飯，睡不著覺，并伴有惡心、嘔吐，后來發現腿也腫了，整個人暈暈乎乎，那會兒才意識到事情的嚴重性。當時去醫院檢查，結果很嚴重，在查出腎臟病后，僅半年的時間里，腎功能急速進展，從最初診斷的慢性腎炎發展到了腎衰竭。當時，我才醒悟過來，悔不當初，但吼吼也于事無補。好在還沒有發展到尿毒癥，及時干預還有得救。

下面是我這14年來對抗腎病的一些經驗，分享給大家也看看，希望對你們有幫助。

關鍵一：要控制血壓、蛋白尿穩定

相信大家對這兩項指標很熟悉，也很發愁。控制這兩方面的目的就是延緩腎功能的進展，只有保護好殘余的腎功能，才能避免尿毒癥。

控制這兩個指標除了按時用藥外，就是飲食控制，低鹽飲食是必須的，低鹽飲食在穩定血壓同時也讓降壓、降蛋白藥物的藥效得到充分發揮。

血壓一般控制在130/80就可以，每位病友的病理類型不同，蛋白尿控制的范圍不同，一般控制在0.5g是比較好的。雖然正常是0.15g，但腎功能已受損，不可能完全恢復，過于強求反而適得其反。

關鍵二：并發癥

的防治

到了腎衰竭階段身體的各種并發癥就顯出來了，此時阻止并發癥對腎臟的損害最為關鍵，因為一旦大意就可能直接尿毒癥。

常見的并發癥有貧血、電解質紊亂、心血管疾病等，尤其是心血管疾病的預防，要預防高必須控制好“血壓、血脂、血糖”這三高，除了飲食控制，加強鍛煉，控制體重，只要按照醫囑服藥就不會有大問題。

關鍵三：不亂吃藥，聽醫囑服藥

一開始我就吃了不按時吃藥的虧，不過，還好我沒亂吃藥。腎臟受損后腎臟各方面能力下降，尤其是排毒能力，本來控制病情就需要吃很多藥，大部分要經過腎臟代謝掉，但如果再盲目吃藥，無異于是在加重腎臟負擔。

最重要的一點一定要遠離腎毒性藥物，比如常吃的抗生素、感冒藥、止痛片等都具有腎毒性，如果必須服用記住先問醫生，確保萬無一失。

以上就是這位腎友的抗腎經驗，14年了各項指標控制很好，并且沒有進展到尿毒癥，很不錯的病例，希望他的分享能夠幫助到廣大腎友們。發現腎病不要緊，積極治療干預，加重視，就是“正常人”。