這個方子，叫小柴胡湯。這個分量不是原文的分量，是我通常使用的：柴胡9克、黃芩6克、黨參6克、法半夏6克、炙甘草6克、生姜6克、大棗12枚。我通常的熬藥方法是：水五碗，熬剩兩碗，早晚各一碗。

現代人壓力特別大，結果出現了無數很奇怪的病癥，怎么調理都很難見效，讓人傷透了腦筋，比如有突然嘔吐的，有頭暈到無法站立的，有失眠到每天睡兩個小時的等等。

那么，這種情況怎么來調理呢?

1、從漢代張仲景的《傷寒論》里的一個方子談起

這個方子，叫小柴胡湯。

我先把小柴胡湯的方子給大家寫一遍，這個分量不是原文的分量，是我通常使用的：

柴胡9克、黃芩6克、黨參6克、法半夏6克、炙甘草6克、生姜6克、大棗12枚。我通常的熬藥方法是：水五碗，熬剩兩碗，早晚各一碗。

這個方子原來的分量比我開的要大一些，熬藥方法是水一斗二升，煮取六升，去渣滓，再煎取三升，每次溫服一升。但是，我經過實踐，認為五碗水熬剩兩碗比較方便，就這樣用下來了。

大家會奇怪，我開的方子的量這么小，能治病嗎?

其實，我就用這個方子加減，治好過無數的奇怪的病癥，這說明藥物的分量不是最重要的，最重要的是藥物的配比，只要配比得當，那么就是可以治病的，分量只不過影響了治療的速度，比如應該一天痊愈的，您分量用小了，只不過是一天半才好而已啊。

2、我還是用例子來和大家說這個方子吧

有位女士，是個上市公司的高層，有一次我給她診脈，診完后，她認為我說得準確，很驚奇，但是自己先沒有調理，而是要求我給他的丈夫調理。為什么呢?因為她的丈夫讓她很是發愁，什么情況呢?就是失眠，整夜的失眠，自己無法控制自己的情緒，對什么都不感興趣，最后甚至無法上班了。

我聽完了敘述，說：“這可能是西醫說的抑郁癥吧?”

她說：“對啊!怎么樣，你會治療抑郁癥嗎?”

我問她：“西醫都怎么治療了?”

她告訴我說曾經治療過很長的時間了，時好時壞，沒有什么大的改善，但是精神科醫師已經很滿意了，還拿他做成功的例子呢。

我當時聽完了，也很猶豫，因為我哪里會治療抑郁癥啊?于是說：那見個面吧，我只能給他調理一下身體了，不一定會針對抑郁癥來治療。

結果后來見面了，我才知道此人在國外打拼過，估計壓力太大了吧。診了脈，是弦脈，同時舌頭上有芒刺，覆蓋得滿是白苔。

于是，我問他：口苦嗎?咽干嗎?頭暈嗎?有嘔的感覺嗎?胸悶嗎?容易發脾氣嗎?

他幾乎全部或多或少都有點，張仲景說過：“傷寒中風，有柴胡證，但見一證便是，不必悉具”，就是有一個對上就可以了，這位是全都對上。

于是，我分析他就是一個肝郁的狀態，我也不知道該如何治療抑郁癥，但是我只能把他的肝郁給梳理開。于是開了小柴胡湯，就是這個分量，加了龍骨和牡蠣，好像沒有加別的什么藥，開了三副。

三副后他反應，各種癥狀開始減輕，我就又開了五副，結果說已經基本可以睡整夜了，情緒也恍然如同夢醒，幾乎感覺自己已經痊愈了。感嘆中醫治病原來如此神速，簡直太奇妙了。

后來，治療幾次后，他的癥狀就基本消失了，后來，有一天在國貿的一個咖啡廳里，我給他講了大約一個小時的《金剛經》，我告訴他，一定要放下很多事情，要放下，讓我們的心恢復自己的寧靜，其實仔細想想，這個世界的很多事情不是你能夠把握的，你以為這些錢你賺到了嗎?想想，再過一億年，你賺的錢在哪里?你又在哪里?所以，不可執迷，當你把你的心放得很空的時候，你才可能感覺到真正的自己的存在。

記得那天我喝了一瓶瓶的水，講得還是口干舌燥，但是到后來，在我走出咖啡廳的時候，我自己都覺得今天的天真的很藍，陽光真的很溫暖，自己的心里原來是如此的平和，原來，仔細想想，這天說的很多話也是說給自己聽的啊。

同時，從此我就知道所謂的抑郁癥是怎么回事兒了，原來這是一個名詞，被搞得很深奧，但是如果你無視它，我們就按照中醫的理論來調理患者的身體，原來是不那么可怕的。

后來，我又治療了很多例這樣的患者，癥狀各異，但是基本都是肝氣不舒引起的情志方面的問題，漸漸的心得就多了。

又后來，我們的網友中有位是一家健康雜志的編輯，偶然提起，她們正在組稿，專門談論抑郁癥的，她要去幾家著名的西醫醫院。我馬上就告訴她，西醫有西醫的專長，但是，在這個領域，西醫絕對是沒有什么好的辦法的，我們中醫確實極其的擅長，療效驚人，我建議她去采訪一下中醫。后來，不知道這個選題做的如何了。

3、再舉個例子來談談具體的辯證吧

有一位朋友，是位女性，也是失眠得無以復加，幾乎每晚就是兩個小時，痛苦得不得了，整日昏沉。

但是，當時找我看病是因為嘔吐，說自己經常嘔吐。

我診斷后，才知道她的身體絕對不是嘔吐一個癥狀，仔細問下來，也是張仲景所論述的小柴胡湯的湯證，一個都不少。

張仲景說的癥狀有：“傷寒五六日中風，往來寒熱，胸脅苦滿，嘿嘿不欲飲食，心煩喜嘔，或胸中煩而不嘔，或渴，或腹中痛，或脅下痞硬，或心下悸、小便不利，或不渴、身有微熱，或咳者，小柴胡湯主之。”

小柴胡湯的條文很多，我不一一列舉，給大家翻譯一下吧。

這些癥狀歸納起來，有：口苦、咽喉干、目眩(就是頭暈)、往來寒熱(就是忽冷忽熱，這個癥狀其實不多)、胸脅苦滿(其實多數是胸悶)、默默不欲飲食(就是胃口不大好)、心煩、有嘔吐的感覺、耳聾目赤等。

張仲景說這些癥狀“但見一證便是，不必悉具”。就是您看到一個就可以確定了，不用全都有，其實我還沒有敢看到一個就用該方子的，據說劉渡舟老先生是看到口苦就用，我一般都是確定三條以上的時候才用。

那么，這位女士所有的這些，基本都具備了，不但具備，而且是每項都做到了極端，比如嘔吐，會吃完飯就吐，比如頭暈，她會直接暈倒在地。

診脈是弦脈，舌象我給拍攝下來了，不是標準光源拍攝的，沒有條件，但是可以看出來特點。

這樣，用小柴胡湯還有什么疑惑的呢?這是柴胡湯證已具啊，于是，就給她開了小柴胡湯，也是加了龍骨和牡蠣，五副。

吃完了五副以后，她就已經可以睡足八個小時了。同時，所有的癥狀都不見了。這搞得她周圍的人全都目瞪口呆。

這就是方證對應上以后的好處，張仲景的方子，就怕方證不對應，如果對應上了，那么見效就應該在三副以內的。我也經常有分析不準的時候，但是分析準了，就會連自己都對療效感到驚奇。

治愈百萬人失眠的泡腳經方

1、因為情緒不佳引發的失眠

曾經有位從烏魯木齊飛來看診的女士說她半年沒有睡覺了，我說不可能，因為人如果不睡覺，幾天就該崩潰了。很多失眠患者聲稱自己幾天未睡覺，醫學專家對他們進行過儀器檢測，發現他們其實都不同程度地睡眠過，只是他們沒有任何記憶而已。

這位女士，當時我判斷她是情緒不好引起的，中醫叫肝氣不舒，于是建議她用張仲景的經方：柴胡加龍骨牡蠣湯加味，用這個方子泡腳，每天舒理肝氣。

幾天后，我的朋友打電話給我，說那位女士特別開心，用了五天，已經可以每天睡眠五個小時了。后來又過了大約十天，再來電話，說她已經徹底痊愈了，特別強調，是真的痊愈了。

2、失眠治愈方的奧秘是什么?

首先我們來看看這個方子的大致組成：

柴胡、黃芩、半夏、人參、龍骨、牡蠣、桂枝、茯苓、大黃、生姜、大棗。

這個方子是小柴胡湯加味而成，專門調理少陽不和，肝膽失調，氣火交郁，心神被擾。

原方調理的是：少陽病之胸滿、煩驚、譫語、小便不利等癥。

這方子里：小柴胡湯和解少陽之邪;龍骨、牡蠣鎮驚潛陽，起到收納心神的作用;桂枝通陽化氣，疏解肝郁;茯苓瀉三焦之水，補脾安定中焦;大黃瀉內結之熱。

3、肝郁的情緒為何用此方?

這個方子我主要用來疏解不良情緒導致的肝郁的，也就是說，主要用來調節情志失調的。

為什么用這個方子呢?當年我看傷寒醫案的時候，發現這個方子的很多病例，都是調理神智失調的各種情緒問題的，尤其是情緒失控的。我當時想，現在人豈不是人人如此?

于是慢慢探索，最終確立了一個大概的加減思路。

失眠泡腳方的組成(孕婦禁用)

柴胡6克、黃芩6克、法半夏6克、黨參6克、炙甘草6克、茯苓30克、煅龍骨30克、煅牡蠣30克、珍珠母30克、桂枝6克、郁金6克、遠志6克、香附6克、生地6克、制首烏6克。

失眠泡腳方的使用方法

熬四十分鐘，然后將藥汁分成兩份，早晚兌入溫水，泡腳，每次二十分鐘，水溫不要太熱，水淹過腳面就可以了。

有些嚴重的身體失調，口服和泡腳結合效果更好，但是如果需要口服，需要請當地醫生根據自己的體質稍作加減，但是口服要加上生姜和大棗，我一般推薦生姜三片，大棗十二枚(掰開)。

一般情況，如果確實是肝氣不舒引起的失眠，泡腳后會感覺明顯，容易睡覺。但是，這個方子確實不是安眠的，它是疏肝安神的，睡眠轉好，只是一個結果而已。

4、你有情緒郁結嗎?測測看!

其實，很多人的身體問題，現在看似與情緒無關，但是仔細詢問，都可以找到幾年前的什么情緒郁結，現在覺得情緒沒有事情了，但是身體一直沒有調整過來。

這種情況，中醫會通過身體的癥狀來分析，是否是身體仍然有郁結，我覺得基本的癥狀是：口苦、口干、眩暈、胃口不好、有忽冷忽熱的感覺、心煩容易發火、心煩容易生悶氣、有惡心反胃的感覺甚至嘔吐、胸悶心悸、肋骨兩邊有脹痛的地方、失眠多夢。這些癥狀里面，您對上的越多，說明越嚴重。

此時，舌頭的形狀往往是尖尖的，正常的舌頭伸出來，應該是橢圓形的，這種人舌頭一伸出來，往往是一個尖尖的狀態，又尖又長。這是我判斷的一個主要方向。

如果失眠嚴重的人，我會建議他晚上除了泡腳，可以加服中藥。

失眠泡腳方的組成(孕婦禁用)

山萸肉六克、五味子三克，熬水，用此水沖服炒酸棗仁粉三克。每晚服用一次即可。這是養肝血、安心神的思路。

但是，這樣的方子，我們不能用一輩子，一般情況就見效一時而已。真正調理我們身體的，是我們良好的心態，是我們與人為善的修行，我們只要處處與人為善，心懷慈悲，就能心態開朗，氣血通調。

所以，真正讓自己健康的不是草藥，而是調整好自己的心態與情緒。