頸椎病看似簡單的疾病，其危害很大，很多患者會出現頭暈的情況，而且感覺到脖子僵硬，時間久了，還會導致視覺出現問題，甚至有很多的人會出現摔倒的情況，這個時候，病情已經加重了，所以，平時要時刻的警惕，出現頸椎病癥狀的時候及時的醫治。

頸椎病常見的癥狀：

1、頸項部疼痛，眩暈，偏頭痛

出現這些表現時，我們很可能忽略頸椎的影響，其實頸型頸椎病也能導致這些表現，并且在俯仰旋轉頭部時，癥狀可能加重。

2、肩臂，手麻木，上肢肌肉萎縮

出現這些表現時，極有可能是神經根型頸椎病的表現，神經根型頸椎病發病時以一側肩臂疼痛，麻木或者肌肉萎縮為特點，也有兩臂同時麻痛的患者，手臂麻木以夜間加重，白天減輕，睡眠時常常自覺選擇側臥患側在上的體位。

3、肢體沉重，易跌倒

出現肢體沉重，步履不穩，肢冷不溫，肌肉萎縮時，可能是脊髓型頸椎病所致。當脊髓型頸椎病加重后，還會導致癱瘓，二便失控等。

頸椎病的危害有哪些?

1、睡眠障礙

頸椎病患病部位有劇烈的疼痛感，睡覺的時候疼痛更是難以忍受，一整晚根本睡不著。

2、引起高血壓

頸椎病患者大部分都會有胸悶、氣短的情況出現，致使心跳加速，誘發高血壓，所以患者經常感到頭暈。

3、導致癱瘓

頸椎病患者脖子周圍韌帶松馳，無法維護關節的穩定性，容易發生錯位，影響周圍的骨神經，一旦受傷就會患上癱瘓。

頸椎病有什么合適的食療?

1、核桃排骨湯

取適量排骨，生姜2片、米酒3毫升、去核大棗2個、杜仲10克、核桃仁20克。把排骨剁成塊兒，然后把以上材料一同入砂鍋，加水煮沸后改小火燉1小時。飲湯吃肉，每日1劑。具有補骨驅寒的功效。

2、大棗橘皮茶

配料：橘皮6克，代代花6克，大棗10枚甘草3克。

制用法：將橘皮、代代花、大棗、甘草同放入杯中用開水沖服，代茶飲。每天一次。

功效：理氣和胃、舒筋化絡，預防頸椎病。頸椎病這種骨科疾病有反復性，多發性的特點，所以最好是結合著外敷將其徹底拔除，在健康論壇上提到的"鄭州絡通萬康"在調理滑膜、頸椎、腰腿疼痛，還有各種關節疾病效果不錯。經廣大網友反映良好!

頸椎病怎么鍛煉?

1、游泳

游泳的時候為了方便呼吸，頭部是仰起來的，這個時候水的壓力也會按摩頸椎部位，加上頭部的抬起力量，可以對頸椎有很好的舒緩作用，這個鍛煉適用于所有人。

2、打羽毛球

這個鍛煉方法不太適合老年人，但對年輕人、學生、白領人士非常適合，不僅活動頸椎，而且活動肩膀、腿部等多器官，是一種有氧性的綜合性鍛煉。

3、靜坐鍛煉頭部運動

比如，前后左右的點頭搖擺頭部，不停的仰頭做后伸性鍛煉，都是非常不錯的鍛煉方法，對一些行動不便和沒有多余時間鍛煉的人，非常適合，即便是在辦公室也不受影響。