全世界范圍之內，癌癥治療相關研究如火如荼，盡管如此，癌癥卻越治越多，癌癥最終能被攻克嗎?本人相信科學進展，但對徹底攻克癌癥抱不樂觀態度。我覺得癌癥的治療固然重要，但更重要的是如何防癌于未然!正是古人所言“治未病”，研究癌癥發生的原因，根據美國的一項研究，美國將近50%癌癥患者可歸因于可控危險因素，包括吸煙、超重、飲酒、攝入牛羊肉和加工肉類、水果蔬菜和膳食鈣攝入量低、活動過少、紫外線輻射暴露、特定病毒感染等。這些因素并非稟賦于父母DNA，而是可以通過自身控制調節的。也就是說，如果控制得當就能避免癌癥!

這些常見危險因素中：煙草排在第一位，19%的癌癥發病和29%的癌癥死亡與吸煙有關，于吸煙關系最密切的四大癌癥依次是肺癌，喉癌，食管癌，膀胱癌;第二位是超重，接近8%的癌癥發病和7%的癌癥死亡與超重有關，與超重關系密切的癌癥有子宮內膜癌，女性乳腺癌，肝癌，結直腸癌等;飲酒也是常見高危因素，與酗酒關系密切的癌癥類型有口咽癌，肝癌，胰腺癌等;攝入紅肉iu過多，如牛羊肉過多，可增加大腸癌的發病率。HPV感染與宮頸癌有關，HP感染與胃癌有關等。

“吸煙有害健康”現在煙盒上都明確寫著，誰都知道吸煙不好，但煙民依舊不少。最近有一個30多歲的患者吸煙歷史竟然20多年，相當于十三四歲就開始吸煙，國外有研究顯示，高達30%的癌癥可歸咎于吸煙，如：85%的肺癌、50%的膀胱癌、30%的胰腺癌、20%的結直腸癌等都與吸煙有關，甚至85-90%的肺癌死亡也與吸煙有關。也許有人說，某某某吸煙一輩子，80多歲好好的，肺癌咋能把罪定在煙草頭上呢?誠然，肺癌與吸煙雖沒有一對一的必然關系，但得了肺癌的人，絕大多數都有吸煙或者被動吸煙的經歷。而同樣，在非吸煙人群中，肺癌發生率明顯低于吸煙人群。

吸煙可能致癌，控煙能降低癌癥嗎?美國從1965年開始控煙，從1990年到現在，成人吸煙率從42.4%降到了16.8%，死于肺癌的男性降低了45%，女性降低了19%。證明控煙有助于降低肺癌發生。在我國，大中小城市，煙民男女老少，街頭比比皆是。盡管公共場所禁令越來越嚴格，吸煙人數卻沒有明顯下降。控煙不僅要有政策，也要大力宣傳吸煙的害處，建議相關部門可學習國外，煙盒上印制不堪入目的癌癥畫面，減少煙民購買香煙的欲望。對那些老煙民，40歲后，應該檢查自己被熏了幾十年的肺是不是長東西了!對于其他危險因素，超重應該大力宣傳其危害，鼓勵市民多鍛煉，多做體育運動。而對于酒、攝入牛羊肉和加工肉類、水果蔬菜和膳食鈣攝入量低、活動過少、紫外線輻射暴露、特定病毒感染等。應該對癥下藥。只要從這些細節入手，相信每個人都可能降低自己的患癌風險。

全世界范圍之內，癌癥治療相關研究如火如荼，盡管如此，癌癥卻越治越多，癌癥最終能被攻克嗎?本人相信科學進展，但對徹底攻克癌癥抱不樂觀態度。我覺得癌癥的治療固然重要，但更重要的是如何防癌于未然!正是古人所言“治未病”，研究癌癥發生的原因，根據美國的一項研究，美國將近50%癌癥患者可歸因于可控危險因素，包括吸煙、超重、飲酒、攝入牛羊肉和加工肉類、水果蔬菜和膳食鈣攝入量低、活動過少、紫外線輻射暴露、特定病毒感染等。這些因素并非稟賦于父母DNA，而是可以通過自身控制調節的。也就是說，如果控制得當就能避免癌癥!

這些常見危險因素中：煙草排在第一位，19%的癌癥發病和29%的癌癥死亡與吸煙有關，于吸煙關系最密切的四大癌癥依次是肺癌，喉癌，食管癌，膀胱癌;第二位是超重，接近8%的癌癥發病和7%的癌癥死亡與超重有關，與超重關系密切的癌癥有子宮內膜癌，女性乳腺癌，肝癌，結直腸癌等;飲酒也是常見高危因素，與酗酒關系密切的癌癥類型有口咽癌，肝癌，胰腺癌等;攝入紅肉iu過多，如牛羊肉過多，可增加大腸癌的發病率。HPV感染與宮頸癌有關，HP感染與胃癌有關等。

“吸煙有害健康”現在煙盒上都明確寫著，誰都知道吸煙不好，但煙民依舊不少。最近有一個30多歲的患者吸煙歷史竟然20多年，相當于十三四歲就開始吸煙，國外有研究顯示，高達30%的癌癥可歸咎于吸煙，如：85%的肺癌、50%的膀胱癌、30%的胰腺癌、20%的結直腸癌等都與吸煙有關，甚至85-90%的肺癌死亡也與吸煙有關。也許有人說，某某某吸煙一輩子，80多歲好好的，肺癌咋能把罪定在煙草頭上呢?誠然，肺癌與吸煙雖沒有一對一的必然關系，但得了肺癌的人，絕大多數都有吸煙或者被動吸煙的經歷。而同樣，在非吸煙人群中，肺癌發生率明顯低于吸煙人群。

吸煙可能致癌，控煙能降低癌癥嗎?美國從1965年開始控煙，從1990年到現在，成人吸煙率從42.4%降到了16.8%，死于肺癌的男性降低了45%，女性降低了19%。證明控煙有助于降低肺癌發生。在我國，大中小城市，煙民男女老少，街頭比比皆是。盡管公共場所禁令越來越嚴格，吸煙人數卻沒有明顯下降。控煙不僅要有政策，也要大力宣傳吸煙的害處，建議相關部門可學習國外，煙盒上印制不堪入目的癌癥畫面，減少煙民購買香煙的欲望。對那些老煙民，40歲后，應該檢查自己被熏了幾十年的肺是不是長東西了!對于其他危險因素，超重應該大力宣傳其危害，鼓勵市民多鍛煉，多做體育運動。而對于酒、攝入牛羊肉和加工肉類、水果蔬菜和膳食鈣攝入量低、活動過少、紫外線輻射暴露、特定病毒感染等。應該對癥下藥。只要從這些細節入手，相信每個人都可能降低自己的患癌風險。