說到女性來月經(jīng)，很多人會想到喝紅糖水，似乎來“大姨媽”與喝紅糖水是標(biāo)配。確實這樣，身邊很多女性會把紅糖水，當(dāng)作緩解大姨媽疼痛的秘密武器，在例假來臨時，喝上一杯感覺舒服很多。

就作用來說，紅糖水確實也有利于子宮收縮，加速了血液循環(huán)，促使經(jīng)血排出更順暢。其中的礦物質(zhì)，也能起到鎮(zhèn)靜、舒緩疼痛感的作用，有效緩解痛經(jīng)。但凡事不是絕對的，有些女性適合這樣飲用，也有很多女性不適合喝，如果也很任性的喝了紅糖水，反而會發(fā)現(xiàn)腹痛加重，這是怎么回事呢?

體質(zhì)的不同，對于紅糖水的吸收也不一樣，對于本身虛寒體質(zhì)的人來說，喝點紅糖水，會發(fā)現(xiàn)借助于其溫性特點，改善了子宮，更加有助于經(jīng)血排出。絕大多數(shù)女性，都屬于這樣的體質(zhì)。

但是也有相當(dāng)多的女性屬于火性體質(zhì)，也是熱性體質(zhì)，這種體質(zhì)的女性，往往會出現(xiàn)心中內(nèi)火加重，內(nèi)火增多，會導(dǎo)致經(jīng)血流動速度加快。要是再喝了紅糖水，吸收其溫?zé)岬男再|(zhì)，將會出現(xiàn)“火上澆油”的情況，導(dǎo)致內(nèi)火進一步增多，經(jīng)血流出也會增多，無疑是不利的，反而會因為經(jīng)血流動速度加快，促使痛經(jīng)更加明顯。

說到痛經(jīng)，很多女性會有這樣的感覺，一來月經(jīng)時，疼痛難忍，抱著肚子在床上打滾都沒有用，月經(jīng)一結(jié)束，痛經(jīng)也就消失了，看似很正常的情況，其實也需要做好相應(yīng)的保健措施。

如果是因為作息不當(dāng)、飲食不當(dāng)、情緒方面的失常，導(dǎo)致的疼痛，可以進行相應(yīng)的改善。但是，如果伴隨的疼痛影響到基本的生活、工作，甚至有休克，需要注意了，或是身體出現(xiàn)了異常，需要考慮是不是子宮出現(xiàn)了內(nèi)膜異位，這種異常情況，會因為內(nèi)膜組織脫落，導(dǎo)致宮腔處于病變，無法順利排出來。甚至還有一些女性面臨著內(nèi)膜長錯了地方，在脫落排出時，刺激到周圍的組織，引起異常充血，促使經(jīng)期延長，疼痛加重等。這樣的異常情況，最好早點看一下醫(yī)生，早點治療比較好。

這就要求女性在來月經(jīng)的時候，科學(xué)護理調(diào)節(jié)改善身體，例如來月經(jīng)的時候注意休息，不能過于疲勞，就算是“拼命三娘”，也應(yīng)該做到休息得當(dāng)。根據(jù)體質(zhì)，食用一些溫補食物，改善經(jīng)血的流動。值得注意的是，很多年輕夫妻或者年輕情侶，還會在來例假的時候，進行夫妻“互動”，這樣的做法一定要避免，一旦這樣做，會導(dǎo)致身體重要部位處于張口狀態(tài)，受到細(xì)菌影響，也是不利于健康的。

上面介紹了，為什么同樣都是來了月經(jīng)，有人喝了紅糖水沒有事兒，但是有人喝了紅糖水卻會感覺到腹痛，痛經(jīng)加重，原來和這些原因有關(guān)，期間的因素，大家要提前了解。尤其是一些女性一來月經(jīng)就會痛經(jīng)，更應(yīng)該引起關(guān)注，合理改善、調(diào)節(jié)才是最好的，避免調(diào)節(jié)紊亂，這些保健事宜，應(yīng)該牢記于心，不然受到傷害的只有自己。