糖友警惕4大糖足早期癥狀!哪些高危人物?如何自我檢查及預防?
尿病的并發癥有很多,糖尿病足就是其中之一。想要盡早治療糖尿病足就要了解早期癥狀都有哪些,這樣才能更早的進行有效治療。在這里,就來總結一下糖尿病足的早期癥狀都有哪些,以及有哪些人容易患上糖尿病足吧。
一、糖尿病足的4大早期癥狀
1、走一段路腿肚子酸疼。許多糖尿病足潰瘍患者在發病1~3年前出現每當走一段路,約50~500米,腿肚子酸疼,停下來站一會就好轉,這是糖尿病患者合并了嚴重下肢動脈硬化閉塞癥,整個下肢到腳的供血嚴重缺乏的表現,一旦出現皮膚破損,傷口便成為久治不愈的潰瘍。如果高齡,合并高血壓,腎病的糖尿病患者,如果出現一側下肢走一段路腿肚子酸痛,休息一會就好轉的癥狀,應該到醫院就診。
2、小腿逐漸變細,雙腳逐漸扁、瘦、色暗紫、灰。發現雙小腿逐漸變細,雙腳逐漸扁、瘦、色暗紫、灰,應該注意是不是合并了下肢動脈硬化閉塞癥。這樣的腳冷涼,甚至蓋棉被都不好轉,出現這些癥狀應注意腳的保護,預防糖尿病足的發生,最好到醫院采取一定治療措施,如果發現腳的局部顏色紫,出現疼痛了,應該立即到醫院就診,進行治療。
3、 腳皮膚感覺減退。皮膚感覺減退,是糖尿病周圍神經病變的癥狀。這些患者會感覺雙腳麻木,像套著紙袋一樣。踩地像踩在棉被上,走路不穩,深一腳淺一腳,這說明皮膚深淺感覺減退。
4、 趾甲變厚、干燥脫屑糖尿病患者因神經、血管病變,可以出現趾甲變厚,干燥脫屑,腳墊,水泡,裂口。水泡和裂口最好請醫生確認是否是嚴重的信號。
二、 這11種患者最容易患上糖尿病足!
1、糖尿病病程超過10年;
2、長期血糖控制差;
3、穿不合適的鞋、足的衛生保健差;
4、足潰瘍的既往史;
5、神經病變的癥狀(足的麻木、感覺觸覺或痛覺減退或消失)和(或)缺血性血管病變(運動引起的腓腸肌疼痛或發涼);
6、神經病的體征(足發熱、皮膚不出汗、肌肉萎縮、鷹爪樣趾、壓力點的皮膚增厚、脈搏很好,血液充盈良好)和(或)周圍血管病變的體征(足發涼、皮膚發亮變薄、脈搏消失和皮下組織萎縮);
7、糖尿病的其他慢性并發癥(嚴重腎功能衰竭或腎移植、明顯的視網膜病變);
8、神經和(或)血管病變并不嚴重而存在嚴重的足畸形;
9、其他的危險因素(視力下降、影響了足功能的骨科問題如膝、髖或脊柱關節炎、鞋襪不合適;
10、個人的因素(社會經濟條件差、老年或獨自生活、拒絕治療和護理;吸煙、酗酒等);
11、糖尿病診斷延誤。
三、糖尿病足的4種簡單檢查方法
1、重觸覺。用大頭針(或縫衣針)鈍的一端輕輕觸碰腳部皮膚,看是否有感覺,如感覺差表示觸覺減退。
2、 輕觸覺。棉花捻成尖端狀,輕輕劃過腳底皮膚,看自己是否可以感覺到,如果沒有感覺則表示輕觸覺消失或減退。
3、溫度感覺。用涼的金屬體輕輕觸碰腳部皮膚,檢查腳部皮膚是否感覺到涼;用37℃至37.5℃的溫水浸泡雙腳,是否感覺到溫熱,如果沒有感覺,表示雙腳已有明顯的溫度感覺減退或缺失。
4、動脈血管的檢查。該項是糖尿病足癥狀的重要依據,用手指輕觸腳背靠近腳踝處皮膚,尋找有無足背動脈搏動及搏動的強弱,可與正常人足背部動脈搏動情況進行比較。如摸不到或脈搏很細弱,表示足背動脈供血不足,這種情況常提示在足背動脈上端有大動脈血管狹窄或梗阻,糖尿病足隨時都有可能發生。
如果出現了糖尿病足的癥狀就要及時的進行檢查治療哦。
四、糖尿病足的飲食原則
1、要少吃。切莫大量吃也是糖尿病足病的飲食注意事項。大量吃可能造成血糖迅速升高,而高血糖持續時間長的話,則會加重胰島負擔。高血糖持續2個小時,加重高血糖的細胞毒作用,會使胰腺損傷、水腫等。
2、空腹不宜吃水果。糖尿病足切忌餐后吃水果,這也是糖尿病足病的飲食注意事項。一般上午9點到9點半,下午3點到4點,晚上睡前9點左右為宜。最好選在加餐時間吃,也可直接作為加餐食品,既預防低血糖,又可保持血糖不發生大的波動。選擇低糖水果。水果含糖量最高的是干棗、桂圓與柿餅,不應做為首選食品。
3、飲食限量。口味宜淡,盡量采用低鈉飲食,防止高血壓的發生,一般每日限制食鹽在10g以內為好。食物品種多樣化也是糖尿病足病的飲食注意事項。
(1)主要提供碳水化合物和B族維生素的飲食有谷類、薯類、干豆類。
(2)主要提供蛋白質、脂肪、維生素 A或B、礦物質的食品是動物性食品和干豆類。
(3)提供膳食纖維、礦物質、維生素、胡蘿卜素的食品主要是蔬菜和水果。
(4)植物油、食用糖、酒等僅提供熱能。
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