一般在做心臟支架一年后，日常需要持續服用的藥物會有所減少，病情也會趨向于穩定。這時候，正是做好心臟康復的好時機，做好這一點，可以讓你的心臟功能"穩中帶升"。

心臟康復做好，讓心功能提高

什么是心臟康復?它有什么用?

在多年的探索和實踐當中，醫學家找到了能夠有效緩解心臟病的方式，那就是心臟康復。這個治療方案能夠有效保證心臟病人獲得足夠的精力來進行社會活動，讓自己以最大的限度過上正常人的生活，獲得和親人朋友游玩的樂趣，進行獨立自主的生活。這種先進的獨特的醫療方式，對于患者來說具有里程碑的意義，讓他們看到了一絲希望能夠正常生活。同時，這也是我們國家醫療水平的一個里程碑，形成了獨具中國特色的心臟康復模式。

簡單來說，心臟康復是由一組專業人員來教你在手術后怎么吃、怎么運動、保持怎樣的生活習慣，在幫助你恢復正常生活的同時，避免疾病復發，延長壽命，是一個復雜的、全方位的恢復方案。

心臟康復包括什么?

具體來說，心臟康復主要包括"五個處方"：

1. 藥物處方：指導術后藥物種類、藥物劑量、用藥時間，以保持病情穩定，降低復發風險;

2. 運動處方：制定有效又安全的運動處方，選擇合適的運動強度來幫助患者恢復體能，并逐步增強心臟功能;

3. 營養處方：評估飲食習慣和營養結構，調整患者和家屬的飲食習慣，降低心血管疾病的風險;

4. 戒煙處方：根據患者的戒煙意愿制定戒煙計劃，并指導患者如何戒煙;

5. 心理處方：進行適宜的評估和心理疏導，改善患者抑郁、焦慮等心理問題，緩解精神壓力和緊張情緒。

看到這里恐怕有人會問：心臟不好，為什么還要運動?那不會讓心臟負擔更重嗎?

在很長的時間里面，人們對心臟病都有一個錯誤的認知，大多數人都認為心臟病患者絕對不能進行運動，容易促進血液循環引起患者激動的情緒。但是實際上，正常的、緩慢的運動是非常有必要的，這樣的方式能夠提高患者的身體免疫力、增強抵抗力，能夠有效抑制病毒細菌的侵入，對于緩解病情是非常有幫助的。顯而易見，心臟康復當中也有這樣一個環節幫助患者提高身體免疫力。

以下病人都應該積極參與心臟康復工作，如：心肌梗死、經皮冠狀動脈介入治療后、冠狀動脈旁路移植術后、穩定型心絞痛、慢性穩定心臟衰竭、心臟移植、心臟瓣膜置換后。對這些患者來說，心臟康復的效益明確，包括：全因死亡率降低25%;減少冠狀動脈旁路移植術后10年的全因死亡率;減輕癥狀(包括心絞痛、疲勞、氣短);減少心肌梗死復發率;提高運動表現。

哪些人不適合做心臟康復?

有不穩定性心絞痛、血壓過高(安靜時收縮壓高于200 mmHg或舒張壓高于100 mmHg)、近期出現血栓栓塞等多種限制運動的疾病或體征的患者則暫時不適宜實施心臟康復方案。

哪些地方能做心臟康復?

心臟康復由于涉及領域較多，通常需要心內科、心外科醫生、康復護士、營養師、心理醫生等多方專業人員共同參與，其建設標準相對較高，根據中國心血管健康聯盟于2018年12月發布的心臟康復中心第一批建設單位名單，北京安貞醫院、北京朝陽醫院、上海市第九人民醫院等共134家醫院獲得準批。

心臟康復方案應當是持續終身的，支架術后超過一年的患者，最重要的就是長期堅持，穩定病情，盡量提高心臟功能，平時應按時服藥，適度運動，同時做好監測以便定期隨訪。