當(dāng)前，中青年一代的工作和生活壓力日漸增高，加班、熬夜甚至通宵工作都成了日常，你有沒有過偶爾覺得胸悶、胸痛、心悸?疲乏、氣短、呼吸不暢?或者必須嘆氣、長出氣后才覺得舒服?這些癥狀好像都是心血管疾病的常見癥狀!

我才25，不會這么早就冠心病吧!

首先，冠心病是最常見的疾病之一，患病人數(shù)眾多，多發(fā)于40歲以上的中老年群體，但是近年來發(fā)病呈年輕化趨勢，有報道稱最年輕的冠心病患者發(fā)病時僅19歲。不能排除二十歲中期就患冠心病的“機(jī)會”。

其次，許多疾病的癥狀和冠心病發(fā)作時的癥狀類似，即使出現(xiàn)了心絞痛，也需要多方鑒別、排除，畢竟40歲以下的冠心病發(fā)病率不足10%。

癥狀類似的疾病常包括：

1. X綜合征：多見于女性，無需特殊治療的一類綜合征。發(fā)作時有明顯心絞痛癥狀，心電圖負(fù)荷試驗結(jié)果常為陽性，但是冠脈無狹窄、無痙攣，硝酸酯、β受體阻滯劑等抗心絞痛藥物療效不穩(wěn)定。

2. 肋間神經(jīng)痛：胸前、胸后有刺痛感，通常為持續(xù)疼痛，手臂活動時局部有牽拉疼痛;咳嗽、用力呼吸時可能導(dǎo)致疼痛加重。

3. 肋軟骨炎：胸腹部肋軟骨處按壓時有疼痛感。

4. 心血管神經(jīng)癥：20~40歲高發(fā)，以心血管系統(tǒng)功能失常為主要表現(xiàn)，但心血管無器質(zhì)性病變。多在疲勞后出現(xiàn)，癥狀包括胸痛、喜嘆息，伴有疲乏、心悸、頭暈、失眠等。

5. 頸椎病、反流性食管炎、帶狀皰疹等其他疾病。

我自己分不清是不是冠心病可咋整啊?

當(dāng)然是先去醫(yī)院檢查啊!

冠心病的診斷通�？梢酝ㄟ^心絞痛發(fā)作時的心電圖檢查進(jìn)行確診，不小心沒能在心絞痛時進(jìn)行心電圖檢查，也可以進(jìn)行心電圖負(fù)荷試驗。

部分仍無法確診疾病的患者，也可以做心電圖連續(xù)動態(tài)監(jiān)測，分析24小時以上的心電圖情況，降低漏診、誤診風(fēng)險。

再順便查一查血壓、血脂、血糖等基礎(chǔ)指標(biāo)等等情況，逐一排除其他疾病。

 確實排除是冠心病，是不是就可以放心了?

確定不是心血管疾病后，確實可以在一定程度上放心，但是，想一想平時的生活習(xí)慣，是不是應(yīng)該有所改善?現(xiàn)在年輕還沒有“成功”患上冠心病，繼續(xù)堅持現(xiàn)在的生活習(xí)慣，十年、二十年之后，再去檢查，還會像現(xiàn)在一樣嗎?

衷心的建議當(dāng)代中青年人群，調(diào)整自身的生活習(xí)慣，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴中開始預(yù)防心血管疾�。�

健康飲食，多吃蔬菜水果;少喝奶茶，控制糖和淀粉的攝入量;適量食用谷物和堅果;

戒煙、限酒，加強(qiáng)鍛煉;

保持規(guī)律作息，充足睡眠，堅持健康、自然的生物鐘;

定期體檢，盡量每年進(jìn)行一次身體檢查，有助于及時發(fā)現(xiàn)、控制多種慢性病。