一直以來，人們都渴望獲得健康身體，害怕生病。總是病懨懨的，一定程度上還會影響到壽命，總是健康的狀態，會讓人看起來十分陽光。讓人從內到外，有著不一樣的改變。很多人會說病來如山倒，病去如抽絲。形容病癥來臨時速度之快，迅速、猛烈。康復過程中卻很慢。逐漸的演變，就成為了得病容易、治病困難。

生病并不是人們主觀意愿上想要見到的，也不是突然出現的，即使之后發展速度很快，在早期，透過身體還是有不一樣的地方，例如借助于雙腳，可以看出一些端倪，如果出現一些變化，說明生病，逐漸的，有人提出“身體有病腳先知”。是不是這樣呢?腳上哪些異常，暗示身體有病?

確實如此，身體的好壞，是否健康，在雙腳上是能夠有所呈現的，異常變化，也有一定的折射，甚至有人對于雙腳的描述還有“身體第二心臟”之稱。足以看出雙腳的重要性。雙腳與雙手一樣，作為末梢神經，想要得到充足的血液補充，還是比較困難的，相應的，感受的溫度也比較低，也就是很多人抱怨的，一覺醒來雙腳還冰涼，如果一直都是這樣，雙腳溫度極低，需要注意了，這種體表溫度的感知，或許暗示身體處于氣血不足狀態下，尤其是女性，還需要預防貧血的發生。

雙腳的皮膚，正常情況下，并不會出現脫皮，但是當伴隨著脫皮，并且雙腳異常干燥，需要注意了，這樣的情況，或許暗示甲狀腺出現了問題，異常、功能下降、減退，將會導致脫皮更加明顯。就發病人群進行分析，女性要比男性更容易出現。例如甲減，就是她們不得不重視的。

身體在調節過程中，往往有“自愈作用”，這樣的自愈，是自身調節帶有的，最常見的表現，或許就是當你手上有傷口，當發現這樣的傷口并不明顯，也不深，可以不管不顧，幾天后，基本上都能愈合，形成了結痂。其它部位亦是如此，都是因為自愈導致的。但是，也并非所有人身上的傷口，都可以自愈，例如，發生在腳上的傷口，就會面臨過了很長時間都不能愈合，反而向惡化的方面發展，流膿甚至腐爛，出現在雙腳尤為明顯，這個異常，需要大家預防糖尿病，源自于身體血糖升高，甚至情況加重，需要截肢。

雙腳在步行過程中，總是感覺到腫脹，劇痛難忍，甚至發現在大腳趾上，出現了“突出”一塊，猶如石頭一般，如此的形狀，尤其是會出現在年輕人身上，需要注意是不是痛風石，而導致這樣的異常，需要去看看是不是“第四高”出現了，伴隨著尿酸逐漸升高，很容易讓人面臨這個情況，影響之大，在之后甚至步行都成了困難，促使雙腳腫脹越發明顯。

身體有沒有病，是否有異常，看看雙腳，就能夠知曉，判斷一二，這些異常改變，需要引起重視，科學護理調節才是最好的。任何一個異常的發生，都暗示身體不太好，不能大意了。