耳鳴和聽力下降是目前十分常見的健康問題，不僅老年人普遍受其困擾，很多年輕人在勞累之后也會出現耳中鳴響，甚至影響聽覺的情況。為什么耳朵里會嗡嗡響?中醫除了喝湯藥之外，有沒有更為簡便易學的自我治療方法?今天，小編為大家帶來一套圖文并茂的詳細教程，一文學會緩解耳鳴耳聾的中醫妙招。

耳鳴是指患者自覺耳內鳴響，如聞蟬聲，或如潮聲，聽覺減退;耳聾則指患者不同程度的聽覺減退，妨礙交談，甚至聽覺喪失，不聞外聲，輕者稱“重聽”。二者可單獨發生，也可相伴出現，耳聾常由耳鳴發展而來。二者在病因病機及刮痧治療方面大致相同，故合并論述。

西醫學的神經性耳聾等耳科疾病，以及由腦血管病、高血壓病、動脈硬化、貧血等引起的耳鳴、耳聾均可歸屬本病范疇進行辨證施治。

病因病機

耳鳴、耳聾的發生，外因多由風熱侵襲，邪郁不泄，塞遏清竅所致。內因多為病后或房勞，耗傷腎精，則耳竅失養，或脾胃虛弱，氣血化生不足，或脾虛清陽不升，不能上榮于耳竅，都可導致耳鳴、耳聾。此外，情志不暢，肝失疏泄，氣郁化火，或暴怒傷肝，肝膽之火循經上擾耳竅而致耳鳴、耳聾;嗜酒肥甘，脾胃濕熱內生，聚成痰熱，日久化火，痰火上升，壅塞耳竅而致耳鳴，甚至氣閉亦成耳聾。

辨證分型

本病應辨別虛實。

一般而言，新病暴鳴而聲大者多為實證。外感熱病過程中出現耳鳴，耳聾，頭痛眩暈，心煩，耳中作癢，惡寒發熱，舌偏紅苔薄黃，脈浮或弦數，為風熱上擾;兼見突然耳鳴或耳聾，頭痛面赤，口苦咽干，心煩易怒，胸脅脹悶，大便秘結，小便短赤，舌紅苔黃，脈弦數，為肝膽火盛;兼見耳鳴如蟬，時輕時重，甚則耳聾，胸悶心煩，口苦痰多，或見脅痛喜太息，耳下脹痛，舌紅苔黃膩，脈弦滑，為痰火郁結。

一般而言，久病漸鳴而聲細者多為虛證。兼見耳鳴或耳聾，眩暈，腰膝酸軟，顴紅口干，五心煩熱，遺精盜汗，舌紅，脈細弱，為腎精虧虛;兼見耳鳴、耳聾，時輕時重，勞累加重，神疲乏力，大便溏薄，舌淡胖苔薄白膩，脈細弱，為清氣不升。

刮痧治療

實證

【治法】疏風瀉火，清膽開竅。取足少陽經、督脈、手陽明經為主，以瀉刮為主。

【處方與操作】瀉刮頭部兩側太陽穴經角孫穴至風池穴的連線，不必出痧;角揉風池、翳風穴;瀉刮耳門穴經聽宮穴至聽會穴的連線，皮膚微紅為度;瀉刮督脈后發際至腰俞穴的循行線，要求出痧;瀉刮手陽明大腸經曲池穴至合谷穴的循行線，皮膚微紅為度;角揉外關穴。風熱上擾者，加角揉合谷、中渚穴;肝膽火盛者，加角揉丘墟、足臨泣穴。

【方義】瀉刮頭部兩側太陽經角孫至風池段、角揉風池及翳風，可疏解外風，平息內風;瀉刮督脈后發際至腰俞段、耳門經聽宮至聽會段、角揉外關，可疏通經氣，聰耳明目;瀉刮大腸經曲池至合谷段、角揉外關，可疏風清熱。配合谷、中渚疏解少陽風熱;配丘墟、足臨泣清瀉肝膽。

虛證

【治法】補腎填精，聰耳開竅。取足太陽經、督脈、足少陰經、足太陰經為主，以補刮為主。

【處方與操作】補刮耳門穴經聽宮穴至聽會穴的連線，皮膚微紅為度;補刮督脈后發際至腰俞穴的循行線、足太陽膀胱經第1側線肝俞穴至腎俞穴的循行線，不必強求出痧;角揉三陰交、太溪穴。腎精虧虛者，加角揉關元、氣海、命門等穴;清氣不升者，加角揉足三里、中脘、氣海等穴。

【方義】補刮耳門經聽宮至聽會段，可疏通經氣，聰耳明目;補刮督脈后發際至腰俞段、膀胱經第1側線肝俞至腎俞段，可調理臟腑，補益肝腎，聰耳啟閉;角揉三陰交、太溪，可健脾補腎。配命門、氣海、關元補腎益精，上榮耳竅;配足三里、中脘、氣海益氣升清，以榮耳竅。

注意事項

1.刮痧對耳鳴、耳聾有一定的療效，但對鼓膜損傷致聽力完全喪失者療效不佳;新病者通過刮痧治療有望康復，慢性久聾者較難康復。

2.良好的生活習慣及精神狀態對耳鳴、耳聾的康復有著重要的意義，平時應調暢情志，預防外感，避免勞倦，節制房事，飲食忌辛辣肥甘，保持耳道清潔。

3.刮痧后飲用300～400毫升溫開水。

4.實證耳鳴、耳聾可隔4～5日刮痧1次，虛證者可每隔6～7日刮痧1次，連續4次為1個療程，休息2周后再開始第2個療程，應連續治療3～4個療程。