便秘是我們生活中十分普遍的癥狀，輕重程度不一，大部分由于飲食、作息習慣的不合理導致，長期如此，宿便會在腸道內堆積許多毒素，危害身體的健康。很多人一遇到這種情況就想著吃些潤腸的食物幫助緩解，但它也有很多種類型，不同的類型需要不同的緩解方式，像由上火導致的實熱便秘，是一種很常見的類型，應對它除了要潤腸排便外，還得注意降火。今天我們就重點了解一下實熱便秘是什么，遇到了該如何緩解。

什么是實熱便秘

這是一種由體內上火導致的一種便秘，主要是因為平時飲食不注意，經常吃油膩、辛辣的食物，同時攝入水果蔬菜少，導致體內積聚過多的火氣，以至于腸道內水分減少，大便缺乏水分變得干硬，引起排便困難。它的表現除了大便干硬外，還會導致小便赤黃、身體容易發熱，同時還會伴隨腹脹腹痛、口干舌燥、舌苔發白黃而厚等現象出現。

如果出現這種情況，除了要潤腸幫助排出體內的宿便外，同時還需注意清熱解毒，幫助除去體內的火氣，才能從根本上解決問題。這時不妨試試清好清暢潤腸膠囊，它是一款有效緩解實熱便秘的中藥，不僅可以活血化瘀、潤養腸道，幫助大便軟化更易排出，同時它還具有清熱瀉火的作用，真正做到標本兼治。可能有很多朋友對此還不了解，我們就一起來看看它到底有什么特別之處。

清好清暢潤腸膠囊的優勢

1、地道藥材

這款潤腸膠囊嚴選優質地道中藥材，主要包括桃仁、火麻仁、羌活、大黃、當歸五味中藥材。其配方來自《脾胃論》中制作潤腸丸的著名古方。除大黃外，其它四味既是藥材也是食材，藥食同補更加溫和。

2、潤養兼顧

它成分里的桃仁、火麻仁、當歸都具有活血化瘀、潤養腸道的作用。其中桃仁含有45%的脂肪油，它可以幫助潤滑胃腸黏膜，幫助減少糞便在腸道內堆積。而火麻仁含油脂高達35%、膳食纖維達30%，這些成分都能很好地促進腸蠕動，減少大腸吸收糞便水分，防止糞便干硬，讓排便更加順暢。

3、寒熱平衡

成分里的大黃性寒，具有清熱解毒的功效，可以幫助消除體內積存的火氣，起到很好的瀉火作用。而當歸和羌活性溫，則可具有解表散寒，可以起到祛風除濕的功效。多種成分搭配一起，幫助調節體內的寒熱狀態。

遇到上述情況，一方面需要調整不良的飲食和作息習慣，經量吃少吃辛辣、油膩的食物，減少對腸道的刺激，同時注意少熬夜，避免讓腸道超負荷工作。而另一方面則要辦法潤腸通便，并注意清熱下火。這時不妨試試清好清暢潤腸膠囊，它所含有五種中藥材，經過科學配比，溫而不燥，補而不滯，發揮各中藥特性。飯前來2粒潤腸膠囊，每日3次，從根源祛火瀉火，潤滑腸道，輕松排便。

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