生活中常見一些斑禿患者，因?yàn)榧膊〉陌l(fā)生已經(jīng)嚴(yán)重影響到了外在形象，時(shí)間越久，斑禿現(xiàn)象更是嚴(yán)重，也會(huì)影響到患者的心理狀態(tài)，甚至容易誘發(fā)一些精神類疾病，更是不利于患者的生存或工作，一定要盡快抓住治療時(shí)機(jī)，并且加強(qiáng)有效護(hù)理措施，那么，斑禿疾病都有哪些護(hù)理方法呢？

一、 生活上的調(diào)理

在頭發(fā)上要對注重衛(wèi)生，勤洗頭發(fā)，不要使用具有太強(qiáng)的堿性的洗頭膏來洗頭發(fā)，對于護(hù)發(fā)的東西也要講究一下，不能瞎用，在平時(shí)洗完頭發(fā)或者理完頭發(fā)都盡量的不要用吹風(fēng)機(jī)吹，在生活中盡量的不要染發(fā)。

二、 精神上的調(diào)理

在生活中不要太過于勞累，要做到勞動(dòng)和休息的結(jié)合，要使自己的心請保持舒暢，一定不要有煩惱，不要太悲觀也不要太容易生氣。在發(fā)現(xiàn)了自己患有這種疾病后對治療要有信心，還要有耐心，不要常常的去換藥方，要有信心，還要有耐心，不要常常的去換藥方，要堅(jiān)持不懈的去治療，不要太急躁。

斑禿治療的偏方有哪些吧。

旱蓮草20克(鮮晶量加倍)。用清水將旱蓮草洗凈，加熱蒸20分鐘，取出冷后放人75%酒精200毫升內(nèi)浸泡(冬春浸3日，夏秋浸2日)，然后過濾去渣，即成咖啡色酊劑，瓶裝備用。使用時(shí)先用棉簽蘸上藥液涂搽患處，待干后用七星針在脫發(fā)區(qū)上連續(xù)輕輕叩打，手法宜均勻，不宜忽快忽慢，忽輕忽重，針尖宜平起子落，不能歪斜，以免劃破皮膚。

即便是在用偏方治療的時(shí)候，患者朋友也應(yīng)該注意一些日常事項(xiàng)，爭取徹底治療斑禿。

(一)戒煙,吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)血管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長.

(二)多食蔬菜防止便秘.要常年堅(jiān)持多吃谷物,水果.如蔬菜攝入減少,易引起便秘,影響頭發(fā)質(zhì)量,得了痔瘡還會(huì)加速頭頂部的脫發(fā).

(三)空調(diào)要適宜.空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護(hù)頭發(fā)都不利.

(四)勤洗發(fā),洗頭的間隔最好是2-5天.洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血.

(五)消除精神壓抑,精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快.因此,經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,散步,做松馳體操等,可消除當(dāng)天的精神疲勞.

溫馨提示，對于斑禿患者，不僅要在科學(xué)上接受治療方式，還需要特別注意生活中的有效調(diào)理方法，尤其是要選擇溫和無刺激的洗頭膏，并且注重頭部衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗頭的好習(xí)慣，但是盡量不要用吹風(fēng)機(jī)去吹，否則會(huì)容易傷害到發(fā)質(zhì)。