外表光鮮亮麗和健康身體有著密切的關系，特別是在人們心情極度抑郁的情況下，比較容易導致頭發出現不同程度的脫落現象，這種給女人外在形象帶來極大困擾的疾病，在臨床上被稱之為斑禿，民間俗稱鬼剃頭，那么，三十歲女人出現斑禿應當如何治療呢？

女人30歲斑禿應該怎么治療

1.很多人為了頭發成塊脫落的問題，都憂心忡忡的覺得這種疾病能不能痊愈估計沒法治好。但其實現在大量的醫學研究可以證明，大多數的斑禿患者，不管男性還是女性頭發雖然掉了，但是毛發的生長基礎結構也就是我們的毛囊還是完好無損的，這也就是說其實很多患者都是可以重新生長頭發的。臨床數據證明，有將近一半的女性斑禿患者是可以不治而愈的，一般來說斑禿的面積如果太大就得及時進行治療了。

2.女性面對斑禿，首先要有良好的生活作息習慣，每天要早睡早起，保證充足的睡眠，而且在日常的生活中，不要總是讓自己大喜大悲的，保持每天良好并且穩定的心情，不要焦躁和憂慮，工作也要多多注意勞逸結合，少熬夜多睡覺，可以緩解斑禿的癥狀。

3.斑禿患者不要選擇堿性太高的洗發水，這樣會傷害到我們的頭皮的，最好選擇中性溫和的洗發水，對頭發有更好的保護作用。

4.對于治愈斑禿，在飲食上也有不少注意事項。比方說不能吃含脂肪量過多的食物，也不能過量地含糖。因為糖分在身體的代謝的過程中會產生大量的酸性物質，這種酸性物質會對頭發的生長是極為不利的，不利于斑禿的恢復。

頭發斑禿擦什么

1，頭發斑禿是可以使用外擦5%米諾地爾霜或者是軟膏進行治療的，是會有不錯的幫助治療的效果的，患者要是病情比較嚴重的話，還可以口服一些養血生發膠囊進行治療的，效果是比較好的，對于斑禿的患者有一個良好的心情是比較重要的，出現了脫發的時候，一定要注意自己的頭皮清潔，而且不可以受到任何的刺激，尤其是不可以讓太陽暴曬的，在夏天的時候出門，一定要做好防曬工作。

2，頭發斑禿也是可以擦一些生姜片的，或者是使用生姜水進行外用涂抹，也會有刺激頭皮長出新頭發的作用的，對患者也會有很好的治療的效果的，患者一定要好好的調理自己生活起居，一定要早睡早起，而且不可以熬夜，更加不可以吃一些太油膩的食物了，患者平時一定要吃早點，是不可以不吃早點的，而且平時要多吃一些清淡的食物是比較好的，多吃一些蔬菜會不錯的。

3，頭發斑禿擦0.5%～1%蒽林軟膏或霜治療，也是會有很好的效果的，患者一天外涂藥物兩到三次就可以的，但是是需要堅持的，一般三個月左右就會有成效的，建議得了斑禿的患者是可以多出去走走的，鍛煉一下自己的身體也會有注意自己的病情恢復的，平時還需要多吃一些水果也是很好的，只要注意不要吃一些辛辣的食物，不要喝酒抽煙就行了，平時可以多吃一些豆制品。

溫馨提示，即使出現了斑禿現象，也應當盡快調理好自己的生活起居，避免不良生活狀態，嚴重影響到斑禿疾病的治療效果，堅持調理好自己的身體狀態，除了平時應當多吃一些清淡的食品之外，早餐也是非常重要的，更是不要去熬夜。