大家在日常生活中應該都見過患有斑禿的人，甚至有很多的人就在被這種疾病所困擾，導致人們患上這種疾病的原因是非常多的，患者患上這種疾病之后也不非常的苦惱，有些患者在治療的過程中就想要咨詢一下專家，患上了斑禿這種疾病如果不進行治療的話，會自己不治而愈嗎？

斑禿會自愈嗎?

斑禿具有自我恢復的能力，輕微的癥狀是可以不治而愈的，但是其自愈周期不確定，有些患者幾個月，但有些甚至達到幾十年。

“斑禿”，占脫發發病的15%―20%。表現為理發、梳頭時突然發生一片或數片面積脫發，不伴隨脫屑，嚴重者可發展為全禿。一般來說，斑禿多由工作緊張、壓力過大、睡眠不足導致。內分泌、自身免疫性疾病也會導致斑禿。如果出現這些斑禿的癥狀，不要緊張，應積極尋找誘因，只要保持良好的生活規律和樂觀的態度，大部分患者能在祛除誘因后半年至一年自愈。

斑禿如何護理?

1、油性頭發容易粘上灰塵等臟物，過多的油脂分泌也容易堵塞頭部皮膚的毛孔，產生頭癢頭屑。因此，要經常洗發，保持頭發的清爽潔凈。

2、使用含新去頭屑活性成分的滋潤去屑洗發露，能將頭皮中糠枇孢子菌(頭屑的肇事微生 物)的數量，減少至正常的水平，更有效去除頭屑及抑制頭癢。

3、洗發時，水溫不要過熱，以免刺激頭部皮膚的油脂分泌。

4、注重養成良好的生活、飲食習慣，避免壓力過大和少吃高脂肪食物。

斑禿患者要注意什么?

改善自己的心境，消除精神上的負擔，減緩緊張的工作節奏，建立有規律的生活秩序。

不宜吃刺激性、脂糖類和脂肪類食物，如：辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。

飲食宜選擇補腎生發的食物及黑色食物，如：核桃、何首烏、枸杞子、烏梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑棗、冬菇、紫菜、墨魚、海參、發菜等。

注重頭發保健和護理，洗頭不應太頻繁，局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢為主

雖然說斑禿這種疾病如果不及時治療的話，有可能會自己康復，但是這種現象很有可能導致這種疾病出現反復的情況，所以患者在日常生活中還要注意對這種疾病的護理，一定要做到科學調節自己的飲食，減輕自己精神上的壓力，做好對頭發的保健和護理工作，從而降低斑禿出現的機會。