對于結腸癌疾病的發生我們還是比較熟悉的吧，結腸癌疾病的發生給患者朋友們的健康造成的危害比較嚴重，為此我們平時的日常生活當中對于結腸癌疾病的發生是一定要及時治療，那么生活中如何預防結腸癌的發生呢?

結腸癌是胃腸道中常見的惡性腫瘤。以41-50歲年齡組發病率最高。發病原因尚未十分明確。但有些病如家屬性息肉病、結腸腺瘤、血吸蟲病結腸炎和潰瘍性結腸炎等與結腸癌的發生有較密切的關系。臨床多表現為大便次數增多、大便帶血和粘液、腹痛、腹瀉或便秘、腸梗阻以及全身乏力、體重減輕和貧血等癥狀。

生活中如何預防結腸癌：

1、飲食合理，多粗少細。我國大腸癌流行調查顯示，凡吃粗糧多的地區，大腸癌發病率低，反之發病率高。美國飲食、營養及癌癥委員會的調查表明，結腸癌、乳腺癌、食道癌、胃癌及肺癌是最有可能通過改變飲食習慣而加以預防的，而合理的膳食對大部分癌癥都有預防作用，特別是全谷食品中存在各種各樣的防癌成分，幾乎對所有癌癥均有預防效果。因此，成年人每天要吃400克左右谷類主食，最少也不能低于300克，同時，多吃些新鮮蔬菜、水果、食用菌，少吃高脂肪類食物，可有效地減少大腸癌等癌癥的發生概率。

2、防治腸道疾病。積極預防各種息肉、慢性腸炎(包括潰瘍性結腸炎)、血吸蟲病、慢性痢疾等，對于腸道息肉更應及早處理。大腸息肉分為五大類，即腺瘤性息肉、炎癥性息肉、錯構瘤性息肉、生化性息肉及黏膜肥大贅生物等，其中腺瘤性息肉是真性腫瘤性息肉，是結腸癌的癌前病變，所以當發現結腸腺瘤時，應在良性腺瘤階段予以摘除，并進行病理學檢查。如果不早期治療，絕大多數會變成大腸癌。另外，應積極治療習慣性便秘，注意保持大便通暢。

3、定期檢查。對大腸癌的高危人群，如40歲以上男性，家族性多發性腸息肉患者，潰瘍性結腸炎患者，慢性血吸蟲病患者及有大腸癌家族史的人應定期檢查，警惕大腸癌的信號及早期癥狀，如大便習慣改變，腹瀉、便秘交替，大便帶血或黑便，大便形狀變扁變細等。

4、科學鍛煉。研究表明，人在進行適度的有氧運動時，情緒愉悅可使體內產生有利于血液循環的物質，提高體液和細胞免疫作用，增強對癌細胞的殺傷力;體內會因運動而分泌增加干擾素，以發揮抗病毒作用;運動可促進代謝旺盛，體內維生素A、C的抗氧化能力增強，清除過多自由基，保護免疫系統免遭傷害。因此，選擇適合自己的運動方式并持之以恒，必有收獲。

5、化學藥物預防。目前用于結腸癌預防的藥物主要有很多。

大家現在是否對于生活中如何預防結腸癌的問題都已經明白了呢，希望這些能夠給您帶來了一定的幫助，平時的日常生活當中對于結腸癌疾病的發生我們是一定要高度重視起來，積極的去正規的醫院進行檢查和治療，避免耽誤病情。