對于結(jié)腸癌疾病的發(fā)生我們還是比較熟悉的吧，結(jié)腸癌疾病的發(fā)生給患者朋友們的健康造成的危害比較嚴重，為此我們平時的日常生活當中對于結(jié)腸癌疾病的發(fā)生是一定要及時治療，那么生活中如何預防結(jié)腸癌的發(fā)生呢?

結(jié)腸癌是胃腸道中常見的惡性腫瘤。以41-50歲年齡組發(fā)病率最高。發(fā)病原因尚未十分明確。但有些病如家屬性息肉病、結(jié)腸腺瘤、血吸蟲病結(jié)腸炎和潰瘍性結(jié)腸炎等與結(jié)腸癌的發(fā)生有較密切的關系。臨床多表現(xiàn)為大便次數(shù)增多、大便帶血和粘液、腹痛、腹瀉或便秘、腸梗阻以及全身乏力、體重減輕和貧血等癥狀。

生活中如何預防結(jié)腸癌：

1、飲食合理，多粗少細。我國大腸癌流行調(diào)查顯示，凡吃粗糧多的地區(qū)，大腸癌發(fā)病率低，反之發(fā)病率高。美國飲食、營養(yǎng)及癌癥委員會的調(diào)查表明，結(jié)腸癌、乳腺癌、食道癌、胃癌及肺癌是最有可能通過改變飲食習慣而加以預防的，而合理的膳食對大部分癌癥都有預防作用，特別是全谷食品中存在各種各樣的防癌成分，幾乎對所有癌癥均有預防效果。因此，成年人每天要吃400克左右谷類主食，最少也不能低于300克，同時，多吃些新鮮蔬菜、水果、食用菌，少吃高脂肪類食物，可有效地減少大腸癌等癌癥的發(fā)生概率。

2、防治腸道疾病。積極預防各種息肉、慢性腸炎(包括潰瘍性結(jié)腸炎)、血吸蟲病、慢性痢疾等，對于腸道息肉更應及早處理。大腸息肉分為五大類，即腺瘤性息肉、炎癥性息肉、錯構(gòu)瘤性息肉、生化性息肉及黏膜肥大贅生物等，其中腺瘤性息肉是真性腫瘤性息肉，是結(jié)腸癌的癌前病變，所以當發(fā)現(xiàn)結(jié)腸腺瘤時，應在良性腺瘤階段予以摘除，并進行病理學檢查。如果不早期治療，絕大多數(shù)會變成大腸癌。另外，應積極治療習慣性便秘，注意保持大便通暢。

3、定期檢查。對大腸癌的高危人群，如40歲以上男性，家族性多發(fā)性腸息肉患者，潰瘍性結(jié)腸炎患者，慢性血吸蟲病患者及有大腸癌家族史的人應定期檢查，警惕大腸癌的信號及早期癥狀，如大便習慣改變，腹瀉、便秘交替，大便帶血或黑便，大便形狀變扁變細等。

4、科學鍛煉。研究表明，人在進行適度的有氧運動時，情緒愉悅可使體內(nèi)產(chǎn)生有利于血液循環(huán)的物質(zhì)，提高體液和細胞免疫作用，增強對癌細胞的殺傷力;體內(nèi)會因運動而分泌增加干擾素，以發(fā)揮抗病毒作用;運動可促進代謝旺盛，體內(nèi)維生素A、C的抗氧化能力增強，清除過多自由基，保護免疫系統(tǒng)免遭傷害。因此，選擇適合自己的運動方式并持之以恒，必有收獲。

5、化學藥物預防。目前用于結(jié)腸癌預防的藥物主要有很多。

大家現(xiàn)在是否對于生活中如何預防結(jié)腸癌的問題都已經(jīng)明白了呢，希望這些能夠給您帶來了一定的幫助，平時的日常生活當中對于結(jié)腸癌疾病的發(fā)生我們是一定要高度重視起來，積極的去正規(guī)的醫(yī)院進行檢查和治療，避免耽誤病情。