專家介紹：因為肛瘺的最終形成與濕熱有密切的;聯(lián)系，所以預防肛瘺應該盡量的養(yǎng)成良好的飲食結(jié)構(gòu)，對于油膩性飲食，以及辛辣刺激性食物應該有一定的控制，同時預防便秘，以及腹瀉也是預防肛瘺的重點。下面就預防肛瘺的方式進行介紹：

1.建立正常的膳食習慣

對于油膩飲食，可以內(nèi)生濕熱，所以不宜多吃。應多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆、蘿卜、冬瓜等新鮮蔬菜、水果。對經(jīng)久不愈的肛瘺多為虛證，飲食上多吃含蛋白質(zhì)類食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。

2.及時治療肛竇炎、肛乳頭炎，以免發(fā)生肛管直腸周圍膿腫及肛瘺。

3.積極治療，積極治療可能會引起肛管直腸周圍膿腫的全身性性病，如潰瘍性結(jié)腸炎、克隆氏病等。

4.養(yǎng)成良好的排便習慣，每日排便后坐浴保持肛門清潔，對預防感染有積極作用。

5.肛門灼熱不適、肛門下墜者　要及時查清原因，及時治療。

6.防治便秘和腹瀉，對預防肛管直腸周圍膿腫有重要意義，因為大便干結(jié)容易擦傷肛竇，再加上細菌侵入而感染。腹瀉者多半有直腸炎和肛竇炎的存在，可使炎癥進一步發(fā)展。

肛瘺可以發(fā)病于任何一個群體，沒有年齡上的限制，但就目前來說，主要是高發(fā)于中青年，其次是嬰幼兒，男性患者要明顯的高于女性患者，需要指出的一點是，肛瘺有可能引起癌變，這是已經(jīng)確定的事實，因此應該得到重視。