腰肌勞損是一種慢性的累積性的損傷性疾病。當然這與我們長時間地坐著，并且不運動，關系是很大的。那么妖嬈腰肌勞損到底有哪些癥狀呢!我們應該怎樣去，察覺了，或者說我們怎樣就知道或者說判斷出我們患了腰肌勞損這一疾病呢讓我們一起來了解一下。

腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發病，發病因素較多。

腰肌勞損的病因

1.腰部慢性積累性損傷：職業原因需長期彎腰操作者，或因姿勢不正，使腰部肌肉長期處于被牽拉狀態，久之腰肌產生慢性損傷，出現腰痛。

2.急性腰扭傷治療不及時，或處理方法不當、受傷肌肉未得到充分修復后遺慢性腰痛。

3.少數為腰椎有先天性畸形，或其他原因所引起。

4.慢性腰肌勞損與氣候環境條件也有一定關系，氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。

癥狀腰肌勞損的癥狀　　腰肌勞損主要以腰部疼痛為主要特征：

1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。

2.勞累時加重，休息時減輕;適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。

3.不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。

4.腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。

5.腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。

看了這么多，你肯定有了更深入的了解，當自己有這些癥狀的時候，可能就可以判斷出自己是不是得了腰肌勞損，當然，如果你有這些癥狀說要做的，還要是去到正規的醫院進行診斷治療。謹遵醫囑聽從醫生的安排和治療方法，如果你有自己的想法的話，一定要告訴醫生，問他這個合不合理可不可以。相信你會恢復的。