急性腸胃炎疾病的發(fā)生會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛腹瀉的癥狀，這樣的疾病對(duì)于健康危害性也是非常大的，而且疾病的發(fā)生和人們一些不良的生活飲食習(xí)慣息息相關(guān)，所以希望人們能夠在以后做好對(duì)于急性腸胃炎疾病的預(yù)防。下面我們來(lái)了解一下急性腸胃炎疾病的預(yù)防和飲食注意事項(xiàng)有什么?

急性腸胃炎的4大預(yù)防方法

1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

許多急性腸胃炎患者疾病是由于病菌的感染，大家一定要養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣，盡量避免病菌侵害。

2、避免藥物刺激

許多患者在發(fā)病前服用過(guò)非甾體類抗炎藥(阿司匹林等)，這類藥物會(huì)對(duì)我們的胃黏膜造成損傷，應(yīng)盡量避免服用。

3、注意飲食衛(wèi)生

大家一定要避免進(jìn)食腐壞變質(zhì)的食物，隔夜的食物最好避免食用，或者一定要在加熱后再食用。

4、避免進(jìn)食生冷刺激的食物

夏季是急性腸胃炎的高發(fā)期，由于天氣炎熱，大家都喜歡吃一些涼爽的食物或飲品，這些因素往往會(huì)刺激我們的胃腸粘膜，引起急性發(fā)病，應(yīng)盡量避免。

急性腸胃炎患者的飲食注意事項(xiàng)

1、急性胃腸炎患者宜多飲水，以補(bǔ)充因吐瀉損失的水和鹽。一般每小時(shí)一次，每次飲150-200毫升，多飲水還有利于排除毒素。

2、在患者病情稍好轉(zhuǎn)后，可以吃點(diǎn)雞蛋湯、酸奶、面湯、清蒸魚等。但是每餐宜少量。

3、對(duì)于急性發(fā)作的患者，宜吃流質(zhì)飲食，如米湯、淡茶水、藕粉、去皮紅棗湯等。以咸食為主。對(duì)于嚴(yán)重嘔吐腹瀉的患者，應(yīng)飲糖水，補(bǔ)充水分和鈉鹽。

4、由于很多急性胃腸炎患者有嘔吐的癥狀，因此要選少量的小米米湯或稀藕粉。而且要配合吃些粥或煮軟的面條、薄面片等。不要急于吃肉、蛋等蛋白質(zhì)和脂肪多的食物。容易引起氣脹的食物也忌吃，如牛奶也不要食用。

5、急性胃腸炎在患病期間忌吃生冷、刺激食品，如醋、辣椒、花椒、蔥姜蒜等，也不要喝濃茶、咖啡可樂(lè)等刺激飲料。

關(guān)于急性腸謂炎疾病的預(yù)防措施就為大家介紹到這里，希望這些預(yù)防措施可以真正地給人們帶去幫助幫助，人們做好積極的預(yù)防遠(yuǎn)離急性腸胃炎疾病，另外人們?cè)诨剂思毙阅c胃炎疾病的時(shí)候一定要重視做好上面的飲食注意事項(xiàng)。