輕度胃下垂的預防辦法是大家得積極把握，正確把握輕度胃下垂的預防辦法，才能夠幫助大家積極的控制疾病，避免疾病危害的發生，通常輕度胃下垂的預防辦法有如下幾點，我們詳細把握一下。

輕度胃下垂的預防辦法：

(1)為使患者能體質強壯，增加腹腔仙脂肪，宜予高蛋白、高熱量、高糖飲食，并鼓勵盡量多吃富含脂肪的食物，爭取胖起來。

(2)胃下垂患者的消化吸收功能大多較差，故食物加工應精細，所供食品要容易消化、吸收，不宜太粗糙。

(3)必須少食多餐。這樣既可充分消化，又可持續不斷地供助米谷之氣，鼓舞中氣上行，以升陷舉托。飲食必須高熱量、營養豐富，且易消化。可選用羊肉、雞肉、紅棗、甘薯等。

(4)切忌一次飲用大量茶水。適量飲用黃酒，可鼓舞氣血上行，但有上消化道出血史、或伴有肝病、酒精過敏者禁用。

(5)忌煙、酒，慎用辛辣刺激性食品。

(6)在癥狀改善前，避免進食過飽，宜少食多餐，流質和半流質食物，常易使下垂加重，也應避免。

上述是對輕度胃下垂的預防辦法做出的分析，專家指出輕度胃下垂的飲食必須高熱量、營養豐富，且易消化，把握了輕度胃下垂的預防辦法之后，大家還一定要積極咨詢相關專家的建議。