胃下垂這種疾病，看起來并不嚴重，一旦出現，患者會感覺到渾身不舒服，而且還會出現很多的不利后果，患者應該注意一些調養方法，以免病情嚴重，那么，胃下垂患者如何進行調理呢?我們一起了解一下，讓患者盡快的恢復。

1、為了促使患者體質恢復強壯，增加腹腔內脂肪，適宜給予高蛋白、高熱量、高含糖量的飲食，并鼓勵盡量多吃富含脂肪的食物，爭取盡快胖起來。

2、胃下垂患者的消化吸收功能大多數比較差，故食物的加工應該精細，所供給的食品要容易消化吸收，不宜太過于粗糙，有礙消化。

3、切忌一次飲用大量茶水。適量飲用黃酒，可鼓舞氣血上行。但有上消化道出血史、或伴有肝病、酒精過敏者禁用。

4、禁忌吸煙、不能過量飲酒，當心慎用辛辣刺激性食品。

5、在下垂癥狀得到改善之前，要避免進食過飽，適宜少食多餐。流質和半流質狀的食物，常易使下垂加重，也應避免。

6、必須少食多餐。這樣既可充分消化，又可持續不斷地供助米谷之氣，鼓舞中氣上行，以升陷舉托。飲食必須高熱量、營養豐富，且易消化，可選用羊肉、雞肉、紅棗、甘薯等。

胃下垂患者的有利因素有哪些

1、少食 ：胃下垂患者消化功能弱 ，每餐切忌過飽 ，可少食多餐 ，每日 4～ 6餐為宜 ，主餐主食不宜多 ，輔以蔬菜 ，加餐可加牛奶、 米粥、餅干、豆漿等。俗話說 ：“飯吃八成飽 ，到老胃口好”就是此理。

2、軟食 ：盡量不要食油炸食物 ，避免生、冷、硬食物 ，進食蔬菜以菜葉為主 ，應限制果皮、粗纖維菜如韭菜、芹菜等 ;少食脂肪 ，但應注意攝入足量的維生素和蛋白質 ;可食面片、面條、粥、小花卷、小饅頭、乳類、蛋瘦肉、魚類 、食適量水果和雜糧。

3、淡食：以清淡食物為主 ，避免辛辣調味品如辣椒油、芥末、胡椒等 ;少食油膩厚重食物 ，盡量不用濃茶、咖啡、戒煙、戒酒 ,還 應注意不食過酸、過甜、過咸的食物和水果。

4、慢食：細嚼慢咽對胃下垂患者十分重要 ，細嚼使唾液和食物充分混合 ，利于消化吸收 ;慢咽則避免胃過度擴張 ，利于胃排空，減輕胃的壓力 ，減少胃的負荷;細嚼慢咽可緩解病人餐后上腹脹的癥狀。

5、食后休息：飯后應臥位休息 30分鐘以上 ，不要飯后百步走 ，更不能飯后劇烈活動 ，飯后胃內食物因直立和運動增加了胃內重力，可使胃下垂程度加重 ，但平時體育鍛煉還是很重要的 、適當的、循序漸進的體育活動有助于胃動力和胃的張力增強，胃蠕動增加則減輕胃下垂。

在了解到這些不利的因素之后。我們應該注意保養方法，在飯后不要劇烈的活動，平時要注意多休息，不要吃得太飽啊，多吃一些容易消化的食物，有效地增強體質。患者也不要忽視治療，以免病情嚴重，給自己造成更大的痛苦。