胃下垂的飲食調理方法是很多人關注的，專家說，治和養要相結合，養要在治的基礎之上進行，這樣才能達到最佳的治療效果，接下來我們就給大家推薦一些常見的胃下垂的飲食調理方法，看看怎么才能正確的預防和控制這種疾病的發生。

胃下垂的飲食調理方法：

1.細嚼慢咽 胃下垂患者的胃壁張力減低,蠕動緩慢,如果狼吞虎咽那吃下去的食物就會填在胃中.另外,口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動,增強胃壁張力.所以,用餐速度要相對緩慢些,細嚼慢咽以利于消化吸收及增強胃蠕動和促進排空速度,緩解腹脹不適.

2.減少刺激 刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等,可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重,影響病情改善,故而這些食物應盡量少吃少喝,有所限制.侗少量飲些果酒和淡茶是有益的,有利于減緩胃下垂的發生與發展.

3.少食多餐 由于胃下垂患者消化功能減弱,過多的食物入胃,必然會滯留于胃面引起消化不良.所以,飲食調理的第一要求便是每次用餐量宜少,但次數可以增加,每日4-6餐為合適.進餐的類別中主餐宜少,蔬菜宜多,經濟條件較好者可每日喝一杯牛奶,蒸一碗蛋花,吃幾塊餅干作為正餐的補充.

4.食物細軟 若食物干硬或質地偏硬,如牛排、炸丸子、花生、蠶豆等,進入胃內不易消化,還可能損傷胃粘膜而促進胃炎發生率增高.因此,平時所吃的食物應細軟、清淡、易消化.主食應以軟飯為佳,如面條要煮透煮軟,少吃又厚又硬的夾生面條;副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜.但應注意的是,魚肉不可過熟,因為魚肉在半生不熟時最嫩和易消化,對胃的負擔最小.

5.防止便秘 胃下垂患者的胃腸蠕功往往都比較緩慢,若飲食不當或飲水不足則容易發牛便秘,而便秘又會加垂胃下垂程度,所以,患者應特別注意防止便秘.日常飲食中多調配些水果蔬菜,因為水果蔬菜中含有較多維生素和纖維素,尤其是后者可促進胃腸蠕動,使糞便變得松軟潤滑,防止便秘發生.如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以緩解和消除便秘.

上述是對胃下垂的飲食調理方法做出的分析，希望廣大患者給予重視，專家指出胃下垂是指站立時，胃的下緣達盆腔，胃小彎弧線最低點降至髂嵴連線以下，稱為胃下垂。正確把握胃下垂的飲食調理方法，對于疾病的自身恢復非常有幫助。