預防胃下垂的方法?這是大家比較關注的，生活中越來越多人注意到身體健康的重要，很多人都把眼光轉移到養胃上，對于胃下垂的預防問題也是大家比較關心的內容，下面就是具體分析。

預防胃下垂的方法：

①預防膽汁返流。由于膽汁中的膽酸為脂溶性，可破壞胃黏膜表層細胞的脂蛋白層，胃黏膜屏障因之喪失，氫離子逆擴散至胃壁導致黏膜炎癥，糜爛，進一步發展即形成潰瘍。

②勿亂服藥物;非甾體抗炎藥物就有直接破壞胃黏膜的作用;

③忌酒;

④胃黏膜更新能力下降，如貧血，營養不良等;

胃下垂的病人，如果飯后馬上走動，則會加重食物對胃及小腸的損害，容易引起消化不良或腹痛。長此以往，還會繼發胃炎、消化性潰瘍病。因此，胃下垂病人在飯后適當仰臥平躺一會兒，以減少上述并發癥的發生。

以上是對預防胃下垂的方法做出的分析，大家一定要給予關注，因為只有正確把握預防胃下垂的方法，才能夠幫助大家正確的治病，以規避疾病不必要麻煩的發生。