患有輕度的脂肪肝也是會影響到自身健康的，所以我們大家也應該時刻注意自己的健康，當然在面對它這樣病的時候人們更要注意自己的飲食習慣，養成好習慣對自己的身體健康有好處。那么，輕度脂肪肝喝什么茶好?下面是專家具體的解答。

專家解答：飲茶在脂肪肝的輔助治療及調理上是很有益處的，脂肪肝適宜喝一些紅茶、綠茶、普洱茶、烏龍茶、白茶、黑茶等，其含有的茶多酚、食物纖維、B族維生素等，在促進機體新陳代謝、調免、降脂、減肥、疏肝健脾等方面均起到一定的輔助功效。但是，需要注意的是，脂肪肝喝茶有很多講究和注意事項：

1.脾胃虛弱的脂肪肝患者不宜喝綠茶，以免加重胃腸道不適癥狀;腹部肥胖的脂肪肝患者適宜選擇黑茶，對減腹部脂肪針對性較為明顯。

2.在吃葷菜之后不要立即喝茶，因為茶葉中有大量鞣酸，能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質，這種蛋白質能使腸道蠕動減慢，容易造成便秘，增加有毒物質對肝臟的毒害作用，從而引起脂肪肝。所以，酒足飯飽后不要立即喝茶，待休息一兩個小時后再喝，而且最好不要喝濃茶。

總之上面說的也就是患上了輕度脂肪肝患者要喝什么茶比較好，相信這些大家都有正確的了解，同時專家也希望大家能夠好好的保護自己的身體健康，一旦發現身體出現了任何的狀況都要及時的控制好自己的飲食后在積極的進行治療。