患有輕度的脂肪肝也是會影響到自身健康的，所以我們大家也應該時刻注意自己的健康，當然在面對它這樣病的時候人們更要注意自己的飲食習慣，養(yǎng)成好習慣對自己的身體健康有好處。那么，輕度脂肪肝喝什么茶好?下面是專家具體的解答。

專家解答：飲茶在脂肪肝的輔助治療及調(diào)理上是很有益處的，脂肪肝適宜喝一些紅茶、綠茶、普洱茶、烏龍茶、白茶、黑茶等，其含有的茶多酚、食物纖維、B族維生素等，在促進機體新陳代謝、調(diào)免、降脂、減肥、疏肝健脾等方面均起到一定的輔助功效。但是，需要注意的是，脂肪肝喝茶有很多講究和注意事項：

1.脾胃虛弱的脂肪肝患者不宜喝綠茶，以免加重胃腸道不適癥狀;腹部肥胖的脂肪肝患者適宜選擇黑茶，對減腹部脂肪針對性較為明顯。

2.在吃葷菜之后不要立即喝茶，因為茶葉中有大量鞣酸，能與蛋白質(zhì)合成具有吸斂性的靶酸蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能使腸道蠕動減慢，容易造成便秘，增加有毒物質(zhì)對肝臟的毒害作用，從而引起脂肪肝。所以，酒足飯飽后不要立即喝茶，待休息一兩個小時后再喝，而且最好不要喝濃茶。

總之上面說的也就是患上了輕度脂肪肝患者要喝什么茶比較好，相信這些大家都有正確的了解，同時專家也希望大家能夠好好的保護自己的身體健康，一旦發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了任何的狀況都要及時的控制好自己的飲食后在積極的進行治療。