在心理咨詢接觸中每天會聽到很多來訪者抱怨對方是如何不懂得理解自己，說孩子如何不聽話，當彼此情感出了問題也是在抱怨對方不能體諒和理會自己，感覺自己不能受到尊重，這也是生活中經常遇見和心理咨詢中諸多話題困惑中的問題，究竟什么是尊重，怎樣的聽才能夠讓對方有所感受，特別是自己感覺到不能夠被別人理解或是對方總是對自己有看法時，值得自己靜下心反思，是否在對方說的時候自己聽懂了他在說什么，就像生活中孩子問題或是家庭，自己在抱怨和指責的同時，是否會在自身反思，為什么對方會有這樣的反應呢?!

記得在一次心理咨詢中，兩人因為婚姻問題走進我們孫碩心理咨詢工作室，在坐下不久，咨詢師還沒有開口，女方就滔滔不絕訴說老公的不是，說老公的不理解，不能體諒自己的苦心，在老婆在說得正盡興時老公在一邊就坐不住了，不時會接下話反駁，說對方怎樣的不能理解自己，只是顧及自己的感受而不會理解對方，幾次打斷他們的交流都難以制止;當建議他們要一個人用心去說，心中怎么想有什么苦惱盡可能說出來，另一個人用心去聽，去感受對方的心情，一直等對方說夠把心中的苦衷說出來，然后自己再去訴說自己的無奈和想法，這樣幾次互動后，最終兩人抱頭痛哭，這也是幾年來兩人很少的溝通方式，一直都是用自己的思維想對方，不是沒有考慮但很少真正去理解和懂得對方，一直在想著愛，用自己的方式和想法去愛對方，但最終沒有想到會是這樣的結果，用老公的話說，自己一直在外面打拼，就是想老婆能夠過上舒適幸福的生活，真的沒有想到老婆會有如此多的苦悶，每次回家老婆要說的時候，都感覺是啰嗦是沒事找事，想自己什么都在盡可能滿足她，很少有時間靜下心聽聽對方心里想什么，真的這幾年真的讓對方受了很多委屈，也可以想想自己有很多無奈的時候，對方也是不聽，也沒有辦法訴說，只好順其自然，過一天是一天，不知道自己究竟怎么了，也不知道該怎么對對方才合適-------

什么是尊重，怎樣才是懂得愛，如何去愛，相信很多人道理很明白，如果是寫書或是與別人談經論道，比任何人都清楚，但在自己真正面對或是臨到自己頭上，很多問題就凸顯出來，有些事情不是說重要的是自己該怎么做，如何在做，不是對方不能理解，問題是你做了什么，在懷疑對方不能理解時，是否能夠靜下心反思一下，你理解對方嗎?

很多帶孩子過來的，父母在訴說孩子的不是和問題，當我們真正與孩子一起交流時，同樣會聽到孩子很多無奈和苦衷，父母除了能夠滿足自己的衣食住行，對于孩子的內心感受和心理尋求更多的是一無所知，不知道沒事，重要的是父母在不知道的前提下，很多時候會對孩子冷嘲熱風，用自己想當然的思維來衡量孩子，對孩子大加干涉和指責而不去與孩子溝通理解，回頭想想當下很多孩子厭學網癮，叛逆等諸多問題，背后更多的是父母與孩子關系都有或多或少的隔閡和無奈，究竟是孩子出了問題，還是父母出來問題，也只有彼此能夠靜下心梳理，能夠用心聽聽對方在怎么說，知道問題出在哪里才能夠去明白，而不是憑自己的想象就可以清晰，孩子就是孩子，作為父母也曾經是在孩子時間走過來的，回頭想想當年的自己與自己的父母又是怎樣的呢，是否會給自己諸多的警醒和反思呢，孩子有問題不重要，重要的是作為父母在怎么引導和疏導孩子，孩子問題宜疏不宜賭，但其中的分寸如何把握真的需要當事父母用心反思。

學會聽比說重要，不要總是拿自己的想法來衡量對方，當彼此問題難以理順和困惑時，記得讓自己能夠靜下心多在自身考慮，能夠聽聽對方在說什么，聽聽對方心聲，也在合適的機會適時表達自己的想法，相信自己一定會找到適合彼此的溝通方式，也一定會知道如何去打理自己的人生和生活，學會聽，學會去欣賞，學會理解和信任還有彼此間的寬容，相信彼此會消除隔閡，愛是不需要太多的語言，重要的是自己做了什么。

當自己困惑無奈，不要總是折磨彼此，能夠及時走出來尋求專業的心理咨詢工作室幫助，在心理老師的協助和理順下，只要自己能夠配合和信任，一定會盡快找回屬于彼此的幸福與快樂，聽比說重要，在自己苦悶壓抑和對對方不滿的時候，孫碩心理咨詢工作室建議您先靜下心聽聽對方在怎么說，真正去聽懂和理解了然后再把自己的郁悶和無奈宣泄出來，相信你一定找到適合彼此的溝通方式，只要彼此擁有愛，還有什么跨越不了的過去呢?