癥狀二：精力不集中

“周一焦慮癥”的四大癥狀延邊門戶去看電影網

何謂“周一焦慮癥”?延邊信息港

癥狀一：延邊網站

對癥下藥：星期一讓人感到煩躁，昏昏沉沉沒辦法進工作學習，在星期六應該預習好周一的任務，避免在星期一就開始一拖再拖。延邊

對癥下藥：星期一是心理和身體的雙重“過渡期”，又是一周的“開始期”，所以更容易引起一陣難以擺的困倦，另外一定要善于自我調節。閱讀：“吃”掉“的星期一”

癥狀三：厭煩延邊風采

現代社會中，大多數人是朝九晚五的上班族。對于上班族來說，周五是最令人愉快的日子，周一的剛好相反，所有放松愉快的心情不得不在這一天早上收起來。不少人一想到周一上班，心情就會煩躁起來，這就是所謂的“星期一”。延邊信息網

“周一焦慮癥”指在星期一上班時，總感到疲倦、、、、、周身酸痛、等現象。人們從星期一到星期五，分秒必爭，把與工作和學習無關的事置之度外。輪到雙休日，這些被置之度外的事又被提上議事日程，這樣，雙休日就成為格外忙碌的日子。這兩天，把原來建立起來的工作與學習的“動力定型”破壞了。待到雙休日過后的星期一，必須全身心重新投入于工作和學習，即必須重新建立或恢復巳被破壞了的“動力定型”，這就難免出現或多或少的不適應，即所謂“星期一綜合癥”。延邊之窗

對癥下藥：上班前一天，可以有意識地干一些與工作相關的內容，一定要抽出半天時間好好思考第二天的工作情況，星期日的晚上將星期一所有的事情都準備好。

癥狀四：懶惰

對癥下藥：上班的前一天不要安排過于刺激、高度興奮的活動，心理緩沖可以提高心理承受能力，上班前適當地做一些自己感興趣的事，以提高自己的注意力。閱讀：白領女性職嘲十招鮮”