幽默是大師林語堂，最早于1924年5月將英文”humour”一字音譯而來的。知道了幽默的出處，那么我們是否想知道幽默在生活中都有哪些心理好處?幾乎所有的人都喜歡對你笑的人，哈哈哈，幽默的力量很強大，那么我們就來見識一下吧。如果幸福課的各位讀者也有什么幽默故事，歡迎與大家一起來分享哦!在我的生活中，戰勝抑郁和消極最有效的工具便是幽默。它就像掌握寫作的本領一樣，我發現越是在生活中傾向于微笑面對，尤其是挫折事件，我就會變得更好。在很多情境，談話或者比較復雜的狀況，我所能做得就是置以“傻笑”。

　　G. K. Chesterton曾經寫道：“天使能夠飛翔是因為他們能讓自己變得輕巧。”正如箴言所說，“開心是一劑良藥。”我還想添加一點，如果人們能夠學會如何微笑，那么人類將能治愈很多類型的疾病(至少部分都夠可以)。以下便是幽默的力量，使我們在軀體，意識，精神方面可以得到修復。

　　1.幽默可以戰勝恐懼

　　我曾經在一個社區的精神病房通過看喜劇片來應對抑郁。在那個社區的病房的時候，我像其他人一樣，龜縮在房間的一個角落，對一些事情害怕的要死。我不再微笑，不再愛，甚至不想去愛，我對生活的所有事情充滿恐懼。

　　護士最開始讓我們看喜劇片，并沒有立即讓我的恐懼消失，轉變成笑聲。但是這個房間的氛圍顯著的和以前不一樣。病人們開始變得相互開放，開始分享交流以前接受過的治療情節。

　　幽默分散了恐懼，因為它改變了一個人過去和現在的認知。如果你能夠把以前的故事認為是“可笑”的，那么童年期所受的創傷經歷在你的心靈中將不再那么糾結。如果你能抱著自我娛樂的觀點，你就能夠從使你焦慮困擾的婚姻問題中解脫釋放出來。笑聲迫使我們在情境與反應之間作出一些緩和的步調以及一些必須的距離。如Leo Buscaglia所言：“當你只是拿到一根繩子的末端，那么就把它打個結，緊緊抓住揮舞。”

　　2.幽默使人舒適

　　查理.卓別林曾說：“真誠地去笑吧，你將能夠去除痛苦，并與痛苦嬉戲。”我猜想這就是為什么這么多幽默的人面對痛苦采取的娛樂之旅，如Stephen Colbert,Robin Williams,Ben Stiller,Art Buchwald等人。

　　在輕聲笑語甚至是咯咯一笑當中潛藏著一種信息：”我相信，你將克服這一切。“就像你三歲的時候，母親給你的一個溫暖的擁抱一樣。事實上，自從1986年后，紐約馬戲團就已經用幽默給病童帶來安慰，他們會進入醫院，帶來一隊的小丑表演”橡皮雞湯“以及其他有趣的表演。”是的，這是在為孩子們表演“在”美國健康“雜志中，馬戲團副導演Jane Englebardt這樣解釋，”但是，這也是為孩子的父母們準備的，當他們聽到孩子在數天或者數周之內的第一次笑聲，他們知道一切都會好起來。“