不是他人讓我害怕，是我讓我害怕。在我自己調(diào)查那恐懼之前，令我害怕是我的任務(wù)。有可能發(fā)生的最糟糕的情況，是我認(rèn)為你對(duì)我的看法正是我對(duì)我的看法。所以，說(shuō)來(lái)說(shuō)去都是我和我自己的看法。

所有的恐懼都像這樣，不多不少，它由相信你的想法引起，它永遠(yuǎn)是一個(gè)將來(lái)的故事。如果你有意想要體驗(yàn)恐懼，定個(gè)計(jì)劃吧。當(dāng)你質(zhì)疑了你的思想，你不可能再有恐懼，只有當(dāng)心把過(guò)去的故事投射到將來(lái)時(shí)，你才可能感到恐懼。讓我們能夠投射將來(lái)的，是過(guò)去的故事。如果我們不執(zhí)著于過(guò)去的故事，我們的將來(lái)那么燦爛、那么自由，我們都懶得去投射時(shí)間。我們注意到我們已經(jīng)活在將來(lái)，它一直就是現(xiàn)在。

幾年前的一天，我無(wú)意中走上了一條私家車(chē)道，就在我注意到這路沒(méi)出口時(shí)，幾只大狗咆哮著向我沖來(lái)。我的念頭是，“不知它們此刻會(huì)不會(huì)咬我”。我無(wú)法投射它們會(huì)，所以我一點(diǎn)都不害怕。它們沖到我面前，咆哮著，露出它們的牙齒，然后它們不叫了，開(kāi)始在我身上嗅來(lái)嗅去。我等著、看著，我注意到，到目前為止，生活依然非常美妙。后來(lái)，它們護(hù)送我回到車(chē)道的進(jìn)口，它們很高興，我也很高興…那是次非常愉快的團(tuán)聚。

“但，凱蒂”，有人可能會(huì)說(shuō)，“恐懼不是生理的嗎?它不是應(yīng)急反應(yīng)的必要因素嗎?我可以理解不怕一只正在咆哮的狗，但假如你在一架就要墜落的飛機(jī)上呢，你不會(huì)感到十分恐懼嗎?”我的回答是：“當(dāng)你看到一條繩子橫在你前面的路上時(shí)，你的身體會(huì)產(chǎn)生應(yīng)急反應(yīng)嗎?絕對(duì)不會(huì)——那簡(jiǎn)直瘋了。只有當(dāng)你想象那繩子是條蛇時(shí)，你的心才開(kāi)始狂跳。是你的念頭嚇得你產(chǎn)生了應(yīng)急反應(yīng)——不是現(xiàn)實(shí)。”當(dāng)然，我無(wú)法知道在一個(gè)假設(shè)的情況下，我會(huì)怎么想或有什么感覺(jué)，我只能說(shuō)我已經(jīng)很久沒(méi)有害怕過(guò)了，而我曾遇到過(guò)一些非常有趣的情況。

當(dāng)你質(zhì)疑了你的念頭，你自然活得無(wú)所畏懼。人們問(wèn)我，那樣的活法，今天看起來(lái)是什么樣的?有時(shí)，我會(huì)講我外孫女瑪莉出生時(shí)的故事。羅克珊開(kāi)始生時(shí)，我們都在產(chǎn)房——我、斯蒂芬、我女婿史考特和史考特的父母。一切都很順利，直到胎兒突然卡在了產(chǎn)道里，她開(kāi)始縮回子宮，她的心跳出現(xiàn)異常。那家醫(yī)院很小，那天晚上，在凌晨3點(diǎn)，醫(yī)院里人手不夠。主治醫(yī)師沒(méi)有合格的助手，房間里彌漫著恐慌。他決定要做剖腹產(chǎn)，粗率地讓我們離開(kāi)，就將羅克珊推進(jìn)手術(shù)室。羅克珊在尖叫，沒(méi)人愿告訴我們發(fā)生了什么，所以我們有理由認(rèn)為，她和她的嬰兒都遇到了嚴(yán)重麻煩。接著尖叫停止了，我們能聽(tīng)到大廳那頭憤怒或驚慌的指令。一名急救室的助手跑向我，要我打一個(gè)號(hào)碼，叫那接電話(huà)的人馬上到醫(yī)院來(lái)，然后沒(méi)做任何解釋?zhuān)�就又匆匆跑掉了。打完電�?huà)，我走向史考特的父母。他們看見(jiàn)我，說(shuō)：“凱蒂，你愿和我們一起祈禱嗎?”那問(wèn)題讓我驚訝，我不知道要祈禱什么。看著他們熱切、疲憊、充滿(mǎn)恐懼的眼睛，我想，我不需要請(qǐng)求任何東西，我要老天要的。當(dāng)然，我加入了他們，他們拉著我的手，閉上眼睛開(kāi)始禱告。我和他們站在一起，愛(ài)著他們，明白想要某個(gè)特定結(jié)果有可能會(huì)多么痛苦。

整個(gè)事件中，我內(nèi)心沒(méi)有任何抗拒和恐懼。對(duì)我而言，現(xiàn)實(shí)就是老天，我永遠(yuǎn)可以信任這點(diǎn)，我不必猜測(cè)老天的意愿。不管發(fā)生什么、無(wú)論我的小孩和外孫女是生是死，都是老天的意愿，因此也是我的意愿。所以，我的禱告已被回應(yīng)。我全心全意地愛(ài)著羅克珊，為救她，我非常樂(lè)意獻(xiàn)出我的生命。但那沒(méi)被需要，剖腹產(chǎn)碰巧很順利，羅克珊和瑪莉，母女平安。

另一種情況是，如果我相信了這樣的念頭：“對(duì)羅克珊，活著比死了更好”，“我的外孫女應(yīng)該出生”，或“那醫(yī)生應(yīng)該準(zhǔn)備得更充分些”，我會(huì)很生氣;我可能會(huì)闖入急救室，給醫(yī)生護(hù)士造成更多的困難;我可能會(huì)感到憤怒、沮喪和恐懼;我可能會(huì)祈禱(那種企圖操控不可被操控之事的祈禱)。這些是當(dāng)我們相信我們的想法時(shí)，有可能產(chǎn)生的幾種反應(yīng)，是與現(xiàn)實(shí)對(duì)抗時(shí)通常出現(xiàn)的情況，它不僅不理智，還是無(wú)望并十分痛苦的。但當(dāng)你質(zhì)疑了你的思想，念頭流進(jìn)流出，不會(huì)引起任何壓力，因?yàn)槟悴⒉幌嘈潘鼈儯�并且你立刻意識(shí)到，它們的相反面可能同樣真實(shí)。在那內(nèi)心的寧?kù)o里，現(xiàn)實(shí)讓你看到，根本就沒(méi)有問(wèn)題，只有解決方案。你毫不懷疑地堅(jiān)信，無(wú)論發(fā)生什么，那都應(yīng)該發(fā)生。如果我失去我的外孫女或我女兒，我失去的原本就不屬于我。那是件好事，要不然，老天就是個(gè)虐待狂，可那不是我的體驗(yàn)。

我不指揮老天，我不假定我知道對(duì)我或我愛(ài)的人，生或死哪個(gè)更好，我怎么可能知道呢?我只知道老天是一切，老天是仁慈的。這是我的故事，我堅(jiān)持我的故事。