找一份高薪的工作，還是穩(wěn)定的工作?一個(gè)家里有權(quán)有勢(shì)，一個(gè)雖然不富卻很愛(ài)你，要選哪個(gè)?女性到了職場(chǎng)關(guān)鍵期，是要升職還是生孩子?下屬工作完成得不太好，是嚴(yán)厲批評(píng)，還是保護(hù)積極性?糾結(jié)。現(xiàn)如今，“糾結(jié)”這個(gè)詞已經(jīng)成為繼“郁悶”、“煩”之后，又一個(gè)被人掛在嘴邊的詞匯。

糾結(jié)原本指相互纏繞，現(xiàn)來(lái)，好像是特意用來(lái)形容一個(gè)人在右為難、無(wú)法抉擇的矛盾心情。

美國(guó)普林斯頓大學(xué)哲學(xué)教授沃爾特·考夫曼研究了這種“缺少勇氣或意志，從復(fù)雜多面的事情中尋找真理”的糾結(jié)行為，并稱(chēng)之為“選擇恐懼癥”。原來(lái)說(shuō)到底，糾結(jié)就是害怕做出決定。

為什么我們會(huì)越來(lái)越糾結(jié)呢?首先，想求全、怕失去。現(xiàn)代社會(huì)誘惑太多，比如同一時(shí)間，如果去海南，就會(huì)錯(cuò)過(guò)哈爾濱的冰雪燦爛。大家往往魚(yú)和熊掌都想兼得，難以取舍。其次，個(gè)人定位不明確。可選擇的機(jī)會(huì)多了，很多人卻茫然了，不知道自己真正喜歡什么、想要什么，最終苦苦糾結(jié)。另外，過(guò)于追求完美。有些人渴求盡善盡美，不允許自己犯一點(diǎn)錯(cuò)。結(jié)果，遲遲不敢決定。最后，可能還有一部分人依賴性過(guò)強(qiáng)，習(xí)慣了跟著他人的步伐，自己遇到事情后，很難做出決斷。

其實(shí)，每個(gè)人生活中，都會(huì)不斷面臨各種選擇，如果每次都伴隨糾結(jié)、掙扎，甚至痛苦，那么人的情緒很容易被郁悶和搖擺的心情占滿，變得苦悶不堪。

哲人說(shuō)，“智慧和聰明的區(qū)別，就在于智慧的人懂得如何選擇”，擺脫糾結(jié)，能讓我們心胸更豁達(dá)，生活更灑脫。糾結(jié)時(shí)，告訴自己“有得必有失”，選擇西瓜，就勇敢地丟掉芝麻吧。此外，兩相比較，找出自己最有益的選擇。實(shí)在下不了決心，也可以尋求家人、朋友的幫助。

最后，偶爾相信你的直覺(jué)，直覺(jué)是來(lái)源于你過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)和感受，它幫你做的選擇往往會(huì)有意想不到的效果。