數字化生活的普及，很多人每天置身于電腦、電視及光照環境中，但絕大多數人都生活在一個不健康的照明環境中。電感鎮流器的日光燈發出的光線，每秒產生100次明暗變化，如果在這種燈光下使用電腦，通常電感鎮流器日光燈的頻閃和熒光屏的幀幅閃動重疊，形成光共振，對人的視覺系統傷害很大。“光健康”強調的是一種更加科學的照明方式，除了滿足使用場所的功能性要求，包括裝飾性要求，還需要滿足人的心理需求。

什么是“光健康”?它對我們生活將產生什么影響?

每年照明用電占全國用電量的12%，約為2000億度。根據中國綠色照明工程的實施目標，到2010年節約照明用電10%，即年節電200億千瓦時。需要照明全行業共同努力。不會用電，就會造成光污染、耗能耗電。“光健康”是合理、適度、科學的照明，是提倡節約、環保、有益于生產、美化生活的照明環境。

“光健康”強調的是一種更加科學的照明方式。人們對于照明的要求主要有三方面:功能性要求，即滿足最基本的照明要求;裝飾性要求，要求美觀;生理健康和心理健康要求，比如，要防紫外線，防眩光等。

首先，照明必須滿足使用場所的功能性要求，包括裝飾性要求。其次，照明必須滿足人的心理需求。

健康光強調亮度和顯色度

從功能性要求看，如果光線品質差，容易使人疲勞。例如，電感鎮流器的日光燈發出的光線，每秒產生100次明暗變化，長時間工作在這種光照環境下，人的眼睛極易疲勞，容易產生近視，對于運動物體的照明和攝影也不利。此外，如果在燈光下使用電腦，通常電感鎮流器日光燈的頻閃和熒光屏的幀幅閃動重疊，形成光共振，對人的視覺系統傷害更大。正因為如此，歐洲電工委員會早在1997年就禁止在有電腦熒光屏的辦公室安裝使用電感鎮流器的日光燈，以保護電腦操作人員的健康。同時，室內照明必須避免或減少眩光的干擾。如果燈具的亮度比室內一般環境的亮度高得多，人們就會感受到眩光。眩光產生不舒適感，嚴重的還會損害視覺功能，所以室內照明必須避免或減少眩光的干擾，讓“柔和”的光進入人的視野。

其次，照度值是否符合國標要求。一般而言，在暗處看書寫作容易對眼睛產生不良影響。當人們由于光線太暗而使眼睛看不清楚所看或所寫的東西，人們會本能地為看清目標而靠近目標，時間一久，自然會使眼睛的屈光系統產生變化，導致近視的發生。

但光線也不是越亮越好。如果燈、燈具、窗口或其他區域的亮度比室內一般環境的亮度高得多，人們就會感受到眩光。眩光產生不舒適感，嚴重的還會損害視覺功能，所以室內照明必須避免或減少眩光的干擾，讓“柔和”的光進入人的視野。

另外，光線必須正確對物體顏色還原。太陽光輻射連續光譜，物體在太陽光的照射下，顯示出它的真實顏色，但當物體在電光源的照射下顏色就會有不同程度的失真。所以，光源的顯色性也相當重要。《建筑照明設計標準》規定，在居室和辦公場所，要求燈光的顯色性在80Ra(太陽光的顯色性為100Ra)。

照明需要滿足心理美學要求

從心理健康需求看，色溫、色彩應符合美學要求。利用明與暗的搭配，光與影的組合創造一種舒適、優美的光照環境。影子的面積大，沉重的陰影可以形成肅穆、凝重、低沉、壓抑等效果。相反，影子的面積小，形成明亮的影調，使畫面顯得輕快、活潑、明朗。而商業照明的目的在于吸引顧客，促進購買欲。在商業照明中，不同的區域，不同的位置，都會有不同的照明要求。