生活中一些簡單的細節，有時能帶給人意想不到的快樂，快樂會離你越來越近。

早晨起床整理床鋪。現代人生活很匆忙，甚至連疊被的時間也沒有。事實上，這樣的匆忙時常令生活變得痛苦。每天花幾分鐘整理床鋪，能讓家里看起來整潔得多，心情也會因為外在的有序而變得平靜。

家里放把搖椅�；蝿拥膿u籃能讓哭泣的嬰兒停止下來。英國科學家的一項最新研究發現，人坐在搖椅上的時候，煩躁的情緒會大大減少。

把要做的事情列個表。把事情寫下來，本身就是一種減壓方式。這樣做還能讓你每天生活得井然有序，對生活的掌控感能讓人感到快樂。

每天聽著音樂醒來。清晨刺耳的鬧鈴讓人心煩，那么換個起床方法吧。可以用一首你喜歡的歌曲做鈴聲，也可以讓家人用早餐的香味喚你起床!

經常改變家具的位置。移動家里的桌子、椅子，能帶給人全新的感覺。如果是較大的家具，可以全家一起移動，自然樂趣無窮。

此外，翻看照片及關掉電視也能使你獲得幸福滿足感。