也許你從來都沒有刻意留心過自己究竟是怎樣睡覺的，不妨有機會觀察一下，你會發現，原來每個人的睡姿是如此不同。科學家研究證明，一個人的睡姿和他的性格有著緊密地聯系。英國睡眠評估和咨詢服務機構主任Chris Idzikowski教授分析了六種常見的睡覺姿勢，并且發現，每一種睡姿正好對應著一種性格。

1、胎兒型

那些蜷縮成胎兒姿勢的人，被描述為內柔外剛，且有著一顆敏感的心。他們第一次見到別人時，可能會害羞，但很快就能放松下來。這是最常見的睡姿，通過調查，1000人中，41%都是這樣睡覺。其中，女性比男性多一倍。

2、樹干型

雙臂在身體兩側向下伸展，身體靠一邊平躺。這樣睡覺的人性格比較隨和，易于交往，喜歡融入群體，比較輕信別人。某種程度上，他們可能會比較容易受騙。

3、渴望型

靠側躺，雙手由胸前向外伸展。這樣睡姿的人比較開放，但比較多疑，有點憤世嫉俗。他們決定事情很慢，但一旦他們作出決定，就永遠不可能去改變它。

4、自由落體型

面向床趴著睡，雙手抱著枕頭，臉靠枕頭偏向另一側。這樣的人比較合群，性情較為急躁。但也能保持鎮靜，很愛面子，不喜歡被批評或遇到極端的情況。

5、士兵型

仰面平躺，雙手緊貼兩側。這樣睡覺的人通常安靜，保守。他們不喜歡大驚小怪，對自己和他人都有較高的標準。

6、海星型

面朝天花板，雙手放在自己的枕頭上。這樣的人身邊有不少好朋友，因為他們總是愿意傾聽，并在需要時提供幫助。不過，他們一般不喜歡成為人們關注的焦點。

教授Idzikowski還研究了各種睡姿對健康的影響。他總結說，自由落體型有利于良好的消化，而海星型和士兵型則可能引起打鼾和不良睡眠。仰面平躺意味著胃中的食物容易倒流到嘴里，這些仰躺的人在睡覺期間可能落會引起打鼾或呼吸不暢的情形，這兩種姿勢雖然都不足以使你驚醒，但不利于睡眠效果。

研究還發現，大多數人都不可能改變他們的睡姿。只有5%的人說他們在不同的位置每天晚上的睡眠。