手機幻聽

總覺得自己的手機在響

“我患上手機幻聽癥了。”廣告業務員季女士最近對手機鈴聲特別敏感。“明明聽到手機在響，可拿出來后發現沒電話。弄得我干別的事都心不在焉。”有時恨不得把手機關掉，但又怕錯過重要客戶。

“手機幻聽”是一種強迫癥狀，偶爾幻聽不影響健康，如果長期幻聽就要考慮自己的壓力是不是太大了。

最簡單的應對方法是經常更換手機鈴聲，并采用一些相對舒緩的樂曲，以放松身心。因為長時間使用單一的手機鈴聲，會強化大腦感應，容易幻聽。若出現持續、嚴重幻覺，就可能發展成“強迫癥”了，需要進行藥物和心理治療。

手機依賴

沒有手機就無所適從

張先生最近情緒低落，他的手機剛丟了。“所有聯系方式都記在手機里，一下子失去聯系，我好像被世界拋棄了。”張先生說這種與世隔絕的感覺讓他無所適從。

與張先生相似，前兩天，路女士上班時忘了帶手機，她在座位附近走來走去，不停地向同事申明此事，“感覺心里空落落的。”

手機“啞火”感覺焦慮

原來做業務的肖先生每天都要接打幾十個電話，而換了崗位后，他的交際面突然縮小，很少有人打他手機。肖先生感覺很焦慮，不停地掏出手機檢查是否有電話或短信。