通常情況下，人們認為恐懼是一種壞情緒，其實也不盡然。適度的恐俱是可以為人們所利用的，可以讓人們提高心理自我防御機制，刺激積極性;適度恐懼會刺激人們積極想辦法，避免可能到來的挫敗或危險帶來的傷害;適度的恐懼，還會鼓勵人們學習新的技能，激活擺脫困境的勇氣。因此，我們的心理是需要適度恐俱的。

但是，當恐懼過度時，就會對人產生不良影響，影響人的正常生活、工作、學習。過度的恐懼，會造成男人的焦慮情緒，表現為情緒低沉、暴躁、煩悶、自我譴責等，對前途失去希望，平日處事煩躁不安，還會伴隨胸悶、乏力、疼痛等癥狀。嚴重時會出現自殺觀念或行為。

此外，過分恐懼還會導致神經衰弱、癱癥、強迫性神經癥等心理疾病，以及內分泌失調、身體抵抗力下降、失眠、心臟病、肺病等生理疾病。