英足總已經宣布，本周末每場聯賽開始前都設置一分鐘的默哀時間。英格蘭職業球員工會則第一時間出版了針對抑郁癥問題的36頁手冊，以避免悲劇再發生。英格蘭職業球員工會執行總裁戈登·泰勒稱，他不能接受類似事件再度發生，因為有一種說法是，斯皮德自殺前受到抑郁癥的困擾。事實上，很多明星都曾遭遇精神痛苦，加里·斯皮德不是第一個。

“加里·斯皮德不是遭受精神痛苦的第一個足球界人士，不幸的是，他也不會是最后一個。和所有人一樣，運動員也會受到心理健康問題的破壞性影響。足球界的男子漢文化，意味著我們很少看到職業球員站出來談論心理健康問題，但只有大膽地說出來，我們才能增強理解。”

——英國心理健康慈善會首席執行官保羅·法默

“那段時間，我被一連串的小傷困擾著，一切似乎都出了問題。我很沮喪不能出場，獨自一人，似乎遠離了一切，俱樂部似乎忘記你。我真的不是很期待到處被人們圍觀的情況，但如果只能自己鼓勵自己，沒有家人和朋友支持你，你會越來越絕望。”——在手冊中，加斯科因這樣描述自己的經歷。

動態

安迪·科爾、加斯科因都站出來說話

據悉，這份抗抑郁手冊將會分發到4000名現役球員和50000名前職業球員的手中。案例包含安迪·科爾、尼爾·列儂、斯坦·科里莫爾、加斯科因等英足壇名宿，還邀請流浪藝術家保羅·特雷維琳做插圖。其中的案例之一是：一名外國球星來到英超踢球，他的開局很不錯，在比賽中進了球。接踵而來的是場外的各種應酬，酒會、美女，后來是打架。結果，這位球星被大俱樂部掃地出門，他表示自己“不堪壓力”。另一個案例則是：俱樂部更換了主教練，9號球星并不喜歡這位教練，他在場上無法發揮出自己的水平，急躁的心情讓他接連吃牌，還因為對抗主裁判被紅牌罰下。

解讀

“喜劇演員更壓抑”

為什么文體圈明星成為抑郁癥高發人群?記者昨日咨詢了幾位心理專家。

肖漢仕(湖南師范大學心理學教授)

抑郁癥高發與明星所從事的工作環境有關，“一方面，明星往往對自己有比較高的期望，心理壓力比較大。第二個是這個圈子本身賦予他們的壓力，競爭激烈，不斷有新人加入，被拿來評論比較，會容易滋生自卑、焦慮情緒，另外明星生活在眾人關注下，會容易變得敏感多疑。”不過他也表示，大家覺得明星易得抑郁癥，是因為明星受的關注比較多，被曝光的個案會比較多。

何群群(國家二級心理咨詢師)

何群群指出，因為冠軍只有一個，競爭激烈，體育明星的壓力較大，生活圈較為單一，走上社會可能無法適應。娛樂明星，例如張國榮，很可能因角色投入無法與生活分離而導致抑郁，此外還會因為復雜人際關系以及追捧與冷落之間的落差產生問題。一些談話類節目主持人，可能因為深入思考一些哲學社會問題而情緒抑郁。

易患“微笑型抑郁癥”

兩位心理專家都表示，可能喜劇演員會更容易患抑郁癥。據肖漢仕介紹，明星易患上“微笑型抑郁癥”，因為他們生活在閃光燈下，要保持形象，需要壓抑自己，“他們必須看上去永遠開心樂觀，久而久之就會被外界忽視掉，成為一種負擔而無法傾訴，造成情緒抑郁。”何群群則認為，“人性是多方面的，反而是飾演壞角色的演員容易發泄出來，內心會更平和一些”。預防抑郁癥，他們建議找一條舒緩渠道，“運動、做事看書、聊天都可行”。肖漢仕指出，經紀公司也有責任，“他們應該給明星適當減壓，而不是一直安排演出，讓他們生活處于一種不規律狀態，這種不規律會帶來生活和心理壓力，也是抑郁癥的易感因素”。

抑郁癥讓很多人“受傷”

還記得德國門將羅伯特·恩克嗎?他從2003年開始與抑郁癥斗爭，但在女兒夭折后情況更加嚴重，在2009年11月10日臥軌自殺。

今年10月，科特布斯前鋒馬丁·費寧從自家陽臺二樓墜下，頭部受傷被送往醫院。之后，費寧公開了自己的抑郁癥病情，承認病情已經非常嚴重發展到無法控制的地步，而通過藥物和毒品暫時麻醉又進一步加重病情。他暫離球場接受徹底治療。

在斯皮德自殺前幾天，前利物浦前鋒斯坦·科利莫爾在推特上披露了自己與抑郁抗爭的經歷。這名40歲的退役球員說，情緒最低落的時候，自殺成為一種“實際選擇”，因為“未來一片黑暗，沒有光明，這就是你所面對的現實，而你需要極大的信念才能確信，下周的這個時候，生活會微笑著繼續前進”。

娛樂圈內，這樣的案例更多。除了張國榮、崔永元、鄭秀文、周渝民、陳琳之外，曾出演過電視劇版《杜拉拉升職記》的青年演員尚于博日前自殺身亡，就有消息稱，他幾年前就患上抑郁癥。