在生活中，單相思的現(xiàn)象比比皆是，幾乎每一個人都經(jīng)歷過這種心理狀態(tài)�；紗蜗嗨嫉娜擞捎谟X得對方愛自己，就常常把對方的言談舉止納入主觀需要的軌道去理解。對方的一句無意的話語、眼神或表情，引起其長久的喜悅和激動，即便遇到嚴(yán)辭拒絕，仍毫不置疑。如果能夠看見對方，就會盡可能地注視著對方的一舉一動;如果見不到對方，就會猜測或巧妙地打聽對方的去處;如果別的人無意中談起對方，會非常注意地傾聽，表現(xiàn)出極大興趣。以為對方也在愛著自己，覺得應(yīng)該用加倍真摯熱忱的愛回報對方。但因為對方并未向自己表明心跡，所以只好用委婉、含蓄的方式向?qū)Ψ桨凳咀约旱膼�，或用脈脈含情的目光，或用旁敲側(cè)擊的話語，有時還會不惜代價去滿足對方一個無意的小小的要求。

茨威格在他的名著《巫山云》中記錄了一則悲劇式的單相思故事。故事主人翁著名小說家接到了一封女人的來信，她向他訴說13歲時就開始的對他的愛情。信是這樣寫的：我親愛的，那一了天，那一刻，我整個地、永遠(yuǎn)地愛上你的那一天，那一刻，現(xiàn)在我還記得清清楚楚……從那刻起，從我感到了那柔和的、脈脈含情的目光以后，我就屬于你了……你使我整個生活變了樣。原先我在學(xué)校里學(xué)習(xí)并不太認(rèn)真，成績也是中等，現(xiàn)在突然成了第一名，我讀了上千本書……因為我知道，你是喜歡書的……我以近乎頑固的勁因為我想，你是喜歡音樂的。

堅持不懈地練起鋼琴來故事中的女人就是一個可憐的單相思患者，她的生活信念就是靠對方支撐起來的。那么單相思是如何萌發(fā)的呢?英國心理學(xué)家佛曼斯特認(rèn)為單相思的模式大多是：起初雙方僅是精神交流，接著其中一方萌生愛意，并陷入自己編織的情網(wǎng)中難以自拔，不時用隱晦的語言和行動暗示對方。如果對方年齡在25歲以下，通常會直接拒絕單戀者。

30歲以上的人則大多“默不作聲”，這往往使單戀者產(chǎn)絕單戀者，生誤解，兩人陷入尷尬關(guān)系中。單相思可能發(fā)生于任何年齡段，但在14～16歲時更常見，因為少男少女此時正處于愛幻想的青春期，不善于自我控制。而在試婚男女中，60%的人“單相思”過，20%的的“多情種子”還可能每年單戀他人2～3次。另外，60歲以上老人也不時出現(xiàn)單戀。

小婕上初三那年，喜歡上了大學(xué)剛畢業(yè)的數(shù)學(xué)老師。這位老師非常看重小婕，剛一接手這個班級就選小婕為數(shù)學(xué)課代表，小婕也喜歡上數(shù)學(xué)老師憂郁的眼神，如今還記得那位老師講課的情形：右手托著左手肘部，眼睛憂郁地看著教室空氣中某個看不見的點(diǎn)�？上г摾蠋熃塘藥讉�月就跑到某軍事院校讀研去了，眼神之所以憂郁很可能跟不安心本職工作有關(guān)，小婕笑著對朋友講，自己從小就喜歡不安分的男人。

單相思是什么

單相思是心病，能反映出一個人的心理狀態(tài)。單相思的人自卑感很深，這些人雖然總是進(jìn)行愛的自我陶醉，但真正面對對方時，會表現(xiàn)出極度的緊張和不安，并且試圖掩蓋自己的真情，以至出現(xiàn)語塞笨拙的舉動，使對方感到莫名其妙。這樣，往往引起事后的懊悔。他們對相思的人懷有高不可攀的畏懼心理，盡管對現(xiàn)實的戀愛十分向往，但卻不敢輕易地向?qū)Ψ奖戆�，深怕對方說出“不”字。

于是將深情藏在心里，卻又急切、焦灼不安地期待著對方的愛情吐露。長時間的感情壓抑和失望，會加重憂郁和苦悶。因而，可以說，單相思很容易加深自己的心理負(fù)擔(dān)，影響正常的生活。