突發事件中心理自救最重要
“在遇到突發事件時，如果能保持良好的心理狀態，沉著冷靜應對，往往能夠最大限度避免突發事件帶來的傷害。”突發事件發生時，人們的心理往往比較復雜而且敏感，情緒波動較大，所以，提高人們面對突發事件時的心理承受能力非常重要。
“舉一個簡單的例子：當地震發生時，由于人們極度恐慌，常常一涌而出，很多人受傷并不是因為地震本身，而是因為踩踏事件引起的。”郭維俊說。那么，如果我們在災難或事故現場，應該怎么做呢?
●保持冷靜和理智
每個人遭遇突發事件時，心理反應都是不同的，還有許多人腦中會一片空白，來不及反應就隨大流行動。“這個時候，我們可以深呼吸，自我暗示要冷靜下來應對眼前的情況。”
●科學分析現狀 果斷決策
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