經常聽有些年輕的父母憂心地說：我的孩子都五、六歲了，還是不敢一個人睡覺，有時連上廁所都一定要人陪著才敢去，問他為什么不敢去，他說“怕黑”、“有鬼”，如果沒有人陪同，他可能會一直忍著，甚至尿褲子……。

其實，害怕是每一個人都有的心理，只是害怕的對象不同，有的人怕動物、有的人怕登高，還有的人說不清自己怕什么，見什么怕什么。要知道：造成這些害怕的感覺是一定有原因的，與日常生活中，家人的一些不經意、不恰當的引導和教育方式有關，從而導致幼兒形成恐懼心理。
7～12個月：培養溝通力
讓父母過來抱他；主動地微笑引起父母的贊揚和親吻；伸出手來要父母抱抱；在玩具被人拿走時用哭叫來表示憤怒；對陌生人表現出害怕……這些都是需要溝通的表現。必要的溝通能力可使寶寶長大更獨立，更勇敢。家長可多與寶寶做游戲。如打電話。媽媽和寶貝各拿一個玩具電話，媽媽模擬打電話的樣子，對寶貝說：“喂，XX在家嗎？”然后幫助寶貝把電話放在耳邊，鼓勵他跟媽媽“對話”。當寶貝咿咿呀呀跟媽媽“說話”時，媽媽一定要有所回應。這個年齡的寶貝一般看到父母打電話都會很新奇，讓他也嘗試著模仿成人的活動，他會感受到溝通帶來的樂趣。
出生后第八個月，孩子容易經歷最大的恐懼，可能是由巨大的噪聲和強烈的光線造成的。如暴雨、響雷和閃電等引起的。這一階段的恐懼對幼兒心理影響較深，專家把這一階段稱為“八月危機”，此時，要注意別讓孩子的睡床離窗戶太近。在暴風驟雨的夜晚，不要讓孩子獨處。一旦孩子受到驚嚇，母親要敞開懷抱，用身體親近嬰兒。其次，媽媽在離開之前應該向孩子保證自己很快就會回來。此外，當著你的面，讓來訪的朋友抱抱孩子，可以減少他害怕陌生人接近的恐懼。
2～4歲：關鍵階段
孩子長到2～4歲，為了減少他們對動物的恐懼感，可以給他們看動物圖片，買一些動物造型玩具，給他們講關于小動物的故事，和他們一起查閱展現動物生活形態的資料，讓孩子了解，有些動物很兇猛、很危險，而有些動物卻很可愛、很友善。絕對不能在孩子哭鬧時用兇猛的野獸來嚇唬他們。在這一時期，不少孩子還會害怕理發和洗澡。這也許是因為最初的幾次經驗在他們的小腦袋瓜中留下了不愉快的回憶，比方說，肥皂沫刺激了眼睛或水溫不合適等。總之，只要讓孩子覺得舒適、好玩，幾次下來，他們就不會害怕理發和洗澡了。
5～6歲：更需要理解
5～6歲的孩子對黑暗非常恐懼。為了幫助孩子克服對黑暗的恐懼，首先要給他們創造一個溫度適宜、床鋪結實、舒適的睡眠環境，并逐漸培養他們獨自睡覺的習慣。如果孩子在夜間驚醒，父母要盡快來到他們身邊，關著燈或在微弱光線下哄他們重新入睡。5～6歲的孩子已經有了一定的理智，因此，當他們產生恐懼心理時，應該讓他們知道恐懼是正常的，大人會理解并幫助他們。更不要責備孩子膽小。