其實每個人都會有心煩、心累的時候，千萬不要在錯誤的時間，對錯誤的對象發泄你的郁悶情緒，因為也許一個轉身，原本如此熟悉的兩個人從此永不相見，形同陌路。

也許一個轉身，原本如此熟悉的兩個人從此永不相見，形同陌路。這世上沒有誰會永遠是誰的誰，有的人注定只能被傷害，有的人注定只能錯過，有的人永遠只適合活在另一個人的心里。人生沒有如果，過去的不再回來，回來的不再完美。學會珍惜。

不知從何時起，每當心煩意亂的時候就喜歡發脾氣，而對象往往是那些最在乎你，最關心你的人，說白了無非就是因為別人太在乎你，太寵愛你而已，而自己因為知道無論如何她都不會離自己而去的，故而肆意發泄自己的情緒，隨意宣泄自己的情感。

其實每個人都會有心煩的時候，每個人也都會有心累的那一刻，卻沒有幾個人有正確的疏通方式，有選擇隱忍的，有選擇壓抑的，有選擇肆意發泄的，而更多的人則選擇了在錯誤的時間對錯誤的人發泄了自己的郁悶情緒，錯誤的時間是因為別人往往也處于心煩的時候，而錯誤的對象則是因為那些人往往都是最在乎你的人，只是因為太在乎而縱容了你的肆無忌憚，為所欲為。

有時候靜下心來想想，如果不是她們的無私奉獻怎會有我們今日的輝煌?如果不是她們一再的忍讓寬容，怎會有我們現在的幸福?人心都是肉長的，不要以為她們就會冷血而不知痛，不要認為她們就是麻木而不知傷心的人，只是因為她們的過于在乎而選擇了隱忍，選擇了忍受。

真正懂事的人就應該學會感恩，學會控制自己的情緒，學會調節自己的心情，不要因為別人的在乎而放縱自己的情緒，不要因為別人的真愛而肆意的宣泄 自己的心緒，越是在乎你的人越會為你付出，不為你有所回報，不為你會因此感恩，只因為她真正的關心你，真正的在乎你，而事實又有幾人能夠明了她們的用心? 幾人能夠讀懂她們的良苦用心?

真正在乎你的那個人，從來不在乎你的過去，但她會很在乎你的現在，因為你的過去已經成為過去，而現在必須不讓她再失望，不再失落，她在你身上寄托了太多的厚望，太多的期盼，你所能做的，或者說最應該做到的就是讓自己成功，不讓她再失望，不再絕望。

捫心自問一下，當你的心累了，當你心煩的時候，你會選擇何種方式發泄自己心中的郁悶，選擇何種方法宣泄自己的不滿情緒?是否會因為最親近的人的 一句話而勃然大怒?是否會因為最愛的人的一個動作而大動干戈?或許在你的勃然大怒中發泄了自己壓抑已久的苦悶，又或者在你的大動干戈中宣泄了自己隱忍已久 的委屈，但是你可曾知道，就是因為你的肆無忌憚，就是因為你的為所欲為，你傷了別人多少，讓別人心寒到何種程度?

你從不曾知道過，你只知道自己得到了發泄，得到了釋放，卻將自己的苦悶情緒強制的發泄在別人身上，而自己卻依然我形我素，未曾反省過，未曾內疚過，只因為別人對你的在乎，對你的愛。

佛家有云，因果循環，不要以為你現在所做的一切都是理所當然，不要以為別人對你關心在乎是上輩子欠你的，其實一切的一切都是你在為后半生的生活 埋下應有的因，當你承擔應有的果時可能就會后悔莫及，但卻已是悔之晚矣，每做一件事的時候都要捫心自問是否對得起自己的良心，每當遇到善良的人的時候都要 反思自己是否對得起別人的良苦用心。

不要總活在自己的世界里，盲目自大，不要總活在別人的世界里，迷失自我，活在當下，活出自我，品味人生，用心生活，活出真我，守住自我。人類對于“希望”的研究大約有50余年的歷史，但是研究顯示，哪些懷有較高希望的人更幸福。希望不僅僅是一種情緒，還是一種特質。作為一種特質，希望有兩個成分：一是意愿目標，二是實現目標的路徑。

常聽很多人說，高三的學生非常辛苦，然而一項調查顯示，這種觀點是錯誤的，絕大多數高中生報告說自己很幸福，高三學生的幸福感升值超過高一高二的學生。究其原因，高中學生雖然學習任務繁重，壓力大，但心中常葆希望。而且對他們來說，目標是那么具體，實現目標的路徑是那么明確。

對照人生的各個階段，我們會發現，高中生活確實是非常幸福的。因此，我們要葆有希望，要有具體的目標，也要善于發現實現目標的明確路徑。

就像一首歌里唱的那樣：“幸福不是毛毛雨，不會自己從天上掉下來。”如果我們能從這五個方面入手提升“幸感力”，你會越來越感受到生活的滋味原來如此甜蜜。