人一旦自卑就會活得不快樂也容易沒有底氣。“自卑之心”就像被魔鬼控制了，但是要想戰勝它也不難。下面就有三大行動，教你戰勝自卑，成為一個充滿自信的人!現在讓我們行動起來，擊碎自卑當然要付諸行動，想想自己為什么要害怕別人的評價和眼光，為什么要覺得自己不如其他人，靜下心來，看看自己的內心。其實也可以很強大。

行動1：現在，花點時間在你頭腦中搜尋最有趣的回憶，把平時最吸引你的活動記錄下來，當你的傷心事浮上大腦的時候，立即轉移到讓你高興的事，也就是下面記錄讓你高興的事上面。

我最甜美的回憶：

我最喜歡做的事情：

行動2：你對自己最不滿意的地方是什么?你覺的自己自卑的源頭是什么?

思考五分鐘，然后記下來：

從現在開始下定決心改變現狀，記住：自源頭改變!

每天跟自己大聲說：誰都無法阻擋我走向成功!