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哪些自身性格會影響心理健康

哪些自身性格會影響心理健康

大千世界,無奇不有,不管是動物,生物還是特殊的人類,都沒有相同的,不同的事物就有不同的特點,何況我們人類,不同的人身上具備的特點也不一樣,尤其是人的性格,在生活中也會不知不覺中影響到我們的心理健康,下面我要會大家介紹一下哪些性格會影響到我們的心理健康,希望能對大家有所幫助。

1.沖動型:最容易得的疾病是胃潰瘍。芬蘭職業保健研究所的研究人員對4000人的調查發現,沖動型性格的人得胃潰瘍的風險比其他人高2.4倍。

2.興高采烈型:加州大學的一項研究結果令人瞠目結舌——興高采烈歡樂型性格的人更容易短命。一種理論解釋是。這種人低估生活風險,突發事件一旦出現,他們更可能手足無措。

3.焦慮型:焦慮綜合征會使你患高血壓的風險增加3倍。美國北亞利桑那大學的一項研究發現,這可能與應激激素有關。另外,患恐高癥等恐懼性焦慮癥的女性,得心臟病、高血壓和高血脂的風險更大。

4.攻擊型:英國的一項研究發現,攻擊型人群更容易發生慢性炎癥與動脈粥樣硬化,進而增加心臟病風險。另外,患周期性抑郁癥的風險也更大。

5.害羞型:美國加州大學研究發現,羞于社交的人更容易發生病毒感染。

6.樂觀型:加州大學研究發現,與常人相比,樂觀的人平均壽命長7.5歲。樂天的人心理壓力小,較少發生器質性病變和慢性疼痛。

7.憂傷型:這種性格的人容易發生情感問題,但他們卻總是抑制自己的情感,因而容易得癌癥和心臟病。哈佛大學研究發現,憂傷型性格的人因冠心病死亡的幾率更高。

8.盡責型:加州大學研究發現,這種人善于規避風險,更能保持健康行為,因而更長壽。英國諾丁漢大學研究發現,這種人更能保持健康的血壓和血脂。

9.神經質型:加州大學研究發現,這種人易得哮喘、頭痛、胃潰瘍和心臟病。

每個人都有自己的性格,而每個人的性格也各不相同,不知道在看的你是屬于哪種性格,俗話說:“江山易改,本性難移。”人的性格是先天和后天的,我們改變不了先天的性格,但是我們可以注重后天的培養,同樣可以幫助你自己改變不良的性格,做一個完美的自己。

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