不自信對于職業發展，對于戀愛，對于人際交往來說都是很不好的影響。因為不自信不敢與人交流，不敢隨意嘗試會讓狀況越來越糟。那么，如何讓自己更自信呢？

據美國《紐約雜志》官網近日報道，一項最新研究表明，敢于向別人尋求建議，反而讓你看起來更有能力。

美國哈佛商學院的研究團隊 經過一系列調查后發現，向別人尋求建議的行為會給自己加分。專家解釋說，從心理學角度看，“好為人師”是人的天性，所以幾乎每個人都喜歡給別人提建議，這 樣做能讓自己顯得更睿智、更有自信。

所以，主動求助的行為會給他人帶來一種心理上的滿足感。研究還發現，遇到問題求助別人，不僅問題得以解決，還能讓自己的人緣更好，所以人們往往會愛上這種感覺，今后更樂意向同伴尋求建議。

主動求助，多多請教他人不僅幫助你解決你自己遇到的問題，也能讓他人得到一種心理上的滿足感。但需要注意的是，過多的向他人尋求幫助可能會起到反作用。