我們在逛街的時候，或者逛公園的時候，都會看到這樣的場景：一個小孩大聲的哭泣，旁邊的父母大聲地呵斥，不允許孩子哭泣，可是這樣做真的對嗎？孩子哭屬于正常的情緒釋放，作為家長我們到底應不應該控制孩子情緒的釋放？

我一向認為孩子哭泣的時候大人應該想辦法哄住孩子，不應該任由孩子哭下去。而一位心理學的專家卻告訴我，孩子哭如果讓父母心里難受、煩躁不堪，往往是父母自己在成長過程中，內心積郁了許多負能量，沒有得到宣泄的機會。孩子負面情緒的爆發，會觸及父母內心的同類情緒，潛意識里因為擔心自己失控，所以也不允許孩子發泄。懂得“同理”自己，才會“同理”孩子，“同理”在前，才會順藤摸瓜理清情緒來源。情緒來源才是父母療愈孩子情緒的最好“抓手”。

接納才能釋放

一次我送兒子去幼兒園，看到一個剛入園的四歲多的男孩因為媽媽離開而大哭大鬧不止。一個老師摟著男孩讓他趴在自己的懷里哭，邊拍著他后背邊說：“我知道跟媽媽說再見是很難過的事，嗯，是非常非常難過的事，不過你要知道媽媽下午肯定會回來接你的。我們來做點什么幫你感覺好一點好不好?”

一邊說著，老師一邊慢慢領著男孩往屋里走，孩子這時已經由大聲嚎哭變成了小聲地抽泣，進屋之后，老師拿給他一張紙和各色蠟筆，和他一起坐下來寫信，這時候孩子已經完全停止了哭泣，用心地寫寫畫畫起來。

孩子情緒不好時大人需要做的四步驟：一、認可孩子的感覺和情緒;二、搞清楚孩子為什么這樣;三、幫助孩子心情好起來;四、啟發孩子自己解決問題。

上面那個老師對待哭鬧的孩子就履行了這幾條原則：首先認可孩子難過的情緒，然后幫孩子想個辦法疏導和表達自己的感覺。

情緒無好壞，它是正常的情感反應

關于孩子的情緒，有些父母不允許孩子害怕，如果孩子說怕恐龍，媽媽就說：那有什么好怕的，都滅絕了。如果孩子怕黑，就說：媽媽都不怕，你也不用怕。

實際上情緒沒有好壞之分，怕、恐懼都是人的正常的情感反應，孩子既然有了這樣的感受，父母應該首先表達出接受，接受之后再引導他去面對，不能以自己的標準去衡量孩子，拒絕和否定孩子的情緒。

情緒被壓抑孩子不敢做真實的自己

否定孩子的情緒給孩子的暗示是：媽媽不喜歡我害怕，害怕是不好的行為，我不應該害怕，否則媽媽就不愛我了。

為了取悅父母，孩子在想哭泣時和害怕時就會壓抑自己，犯了錯會撒謊，遭受欺負會隱瞞不報。如果在父母面前都要戴上假面具，孩子在哪里才可以做真實的自己呢?假面具戴久了，孩子的心理就會逐漸扭曲。

情緒本身并沒有好壞之分，作為父母，在孩子的成長過程中，要學會接納、允許孩子的各種情緒，被壓抑的情緒遲早會爆發，被壓抑的人生是不完美的人生。父母應該尊重孩子真情實感的流露，讓孩子勇于做最真實的自己。