自信心是需要慢慢培養(yǎng)的？一個(gè)有自信的人，無(wú)論是在生活還是在工作當(dāng)中，都會(huì)表現(xiàn)出自己不一樣的人格魅力，但是在生活當(dāng)中，還是會(huì)存在很多不自信的人，所以下面為大家介紹，怎么樣培養(yǎng)自信心。

你的自我感覺(jué)會(huì)在很大程度上影響著別人如何看待你。在很多人前不發(fā)言，怕被人說(shuō)自己笨，其實(shí)你低估了自己的承受力；當(dāng)你過(guò)分注意你想要得到的東西，腦子里就會(huì)有很多理由你為什么需要它，這樣會(huì)導(dǎo)致你細(xì)想自己的弱點(diǎn)；坐在前排，并不一定能帶來(lái)多大好處，但它確實(shí)能表明你已經(jīng)克服自己的恐懼。

自信就是不同于"不可阻擋"和"手足無(wú)措"之間的一種感覺(jué)。自我感覺(jué)深刻影響著別人對(duì)你自己的認(rèn)知。認(rèn)知是這樣的事實(shí)-你越自信，越有可能成功。

盡管影響自信的很多因素都不能受人控制，但是你也可以堅(jiān)持做一些事情以建立自信。采用以下10種策略，你可以獲得激發(fā)潛能所需的精神優(yōu)勢(shì)

盡管衣著不能決定一個(gè)人，可衣服的確影響人的自我感覺(jué)方式。沒(méi)有人比你自己注意你的外表。當(dāng)你的衣著看起來(lái)不太好時(shí)，你的行事方式以及和別人交流的方式就會(huì)改變。因而你可以通過(guò)好好打理自己的外表來(lái)增加自己的優(yōu)勢(shì)。很多情況下，常沐浴、修胡須，穿干凈的衣服以及換個(gè)最新款式的打扮能幫助你取得重大的進(jìn)步。

但這不是說(shuō)要你花很多錢在穿著上。重要的準(zhǔn)則便是"花兩倍足已，買一半也夠"。與其買一大堆廉價(jià)衣服，不如多挑挑，只買一些高品質(zhì)的東西。要長(zhǎng)期堅(jiān)持這種減少開(kāi)銷策略，因?yàn)橄啾攘畠r(jià)衣服，好的衣服不容易穿壞也不容易過(guò)時(shí)。少買點(diǎn)衣服還可以減少你櫥柜的混亂程度。

在這生活中培養(yǎng)自信心，其實(shí)是非常重要的一件事情，因?yàn)橛辛俗孕判模瑹o(wú)論面對(duì)多么大的困難和挫折，其實(shí)都可以更加，積極樂(lè)觀地去應(yīng)對(duì)和解決，對(duì)你人生的成功，也可以帶來(lái)正面的作用，所以心理健康專家認(rèn)為，一個(gè)人的自信是很重要的。