善良是我們的本性。我們都說當人出生的時候，本性是善良的，三字經當中不也說人之初性本善嗎？但是，研究心理健康的專家認為，其實我們每一個人的善良都要在后天進行培養，而天生的善良并不是真正的善良。為什么這么說，是不是有科學依據呢。 

在日本暢銷書《臨終前會后悔的25件事》中，"沒有盡力幫助過別人"成為不少人抱憾終身的事情。相比，善良的人很少后悔，因為他們活得坦然，這也是善良給予他們的回報。不妨從現在起，去幫助那些需要幫助的人，在生活中時時存好心、說好話、做好事，這會讓你的身心都受益。

制度和法律上的完善不可或缺。英國教育專家指出："只有先保護無償施救者的權益，他們才會做出見義勇為的舉動。"著名的《好撒瑪利亞人法》，也稱《無償施救者保護法》，是美國、加拿大、歐洲的法律條文，是給傷者、病人的自愿救助者免除責任的法律，目的在于使人做好事時沒有后顧之憂，不用擔心因過失造成傷亡而遭到追究，從而鼓勵旁觀者對傷、病人士施以幫助。但在我國，相關法律還有所缺失。

善良性格需后天培養。《三字經》說，"人之初，性本善"，但英國的一項研究發現，女性的善良性格約有50%來自于基因，而男性的這一比例只有20%。所以，家長要從小注重培養孩子善良的品質。父母可以通過自己的榜樣作用，讓孩子學習、模仿如何關心、幫助別人，同時學會向關心自己的人表示感謝。

我們需要知道的是，善良并不是有求必應，別人有什么困難，你都要盡力的去幫助。有的時候，善良也要學會拒絕他人不合理的要求。如果你感覺對方的請求違背了自己的原則，那么你就可以大膽的去拒絕。你任然是個善良的人。