現在的社會我們可以說是處處都是壓力山大，在職場上的壓力引申到生活的各個方面，所以如何在職場中能夠淡定自若，不受這些壓力的壓迫，下面就來看看一篇專訪吧。

李卓汐，擁有新聞學學士，心理學碩士和英國名校Cranfield UniversityMBA學位的才女。《女友》，《健康之友》，《優佳》畫報，MSN理財頻道職場專欄作家。李卓汐，做過500強公司高級管理人員的心理培訓講師，一個理性而激情澎湃的心理培訓講師。她為大學和多家企業講授心理與管理課程并開設了自己的微博”經理人心理學“。

李卓汐的職業歷程豐富而輝煌，她做過時尚雜志的記者，外資媒體的主編，500強公司的總監，擁有15年的管理經驗。最終李卓汐選擇了一條屬于自己的道路——將自己的管理經驗與心理學結合，研發了針對公司中層管理人員的課程《做職場中的心理大師》，幫助他們了解自我，了解同事，最終獲得和諧的人際關系和卓越的業績。

1997年，從大學新聞系畢業的李卓汐經過5輪的面試和筆試，得到了人生的第一份工作《時尚COSMO》雜志的記者。稚嫩的她每天穿梭在名流與奢侈品之間被熏陶著。因此，她變得比同齡人成熟而有品味，她知道渾身的顏色不能超過3個，她在22歲已經領教了雅詩蘭黛的魅力。

然而，李卓汐沒有迷醉在這浮華的生活中。2000年她第一次成為了經理人，她跳槽到ellechina.com任職中國區的主編。那一年她26歲，是全球Elle網站最年輕的主編。這時，她第一次意識到了人與人的不同，她帶領的4個編輯都個性卓然，讓她們工作在一起不是一件容易的事情，李卓汐不得不學著琢磨她們的心態。但是，李卓汐還是忍不住沖她們發火。

2001年，李卓汐由于突出的業績被調到集團的另一本雜志《健康之友》擔任副主編。這時，她的下屬增加到了15個人。年輕氣盛的她曾為了工作，無數次與同事爭論，甚至叫喊。這時，李卓汐不免問自己：我為什么總不能控制自己的脾氣呢? 2004年，李卓汐做了一個重要的決定，她去首都師范大學學習心理學，為的就是更好地了解自己。

這是李卓汐轉變的一個歷程。在學習心理學的過程中，她開始了蛻變，她懂得觀察自己發怒的動機并且分析給自己聽。也理解了為什么有些人攻擊性很強，有些人不斷地說別人的壞話。逐漸地，李卓汐變了，她在工作中很少發怒，而是平靜優雅地解決問題。在她任職《健康之友》主編的最后5年，她幾乎沒有發過一次脾氣，再難的問題都解決得游刃有余。她帶領的團隊的氛圍和諧，在行業都有名氣，很多同行都是奔著這個氣氛極佳的團隊來的。而且在她任職的最后一年2009年度，盡管受到金融危機的影響，但是雜志的年收入和發行量都創下了歷史新高。

從2005 年開始，李卓汐就開始在大學和一些企業講授心理課程，比如減壓。

2010年，李卓汐重新出發，35歲的她在一年內通過了高難度的托福和Gmat，申請到了世界排行36的英國著名商學院Cranfield，并奔赴英國去攻讀MBA。

在這所商學院中，李卓汐再次被撼動了。Cranfeild的理念中，所有經理人都必須非常了解自己，了解自己的長處，了解自己的極限，也了解別人如何看待自己。這樣，一個職業經理人才能為自己設計出適合的路徑，也能和周圍的人融洽相處。了解自己不容易，學校強制大家每周互相點評，一次次利用各種心理學工具分析自己，分析周圍的人，分析自己在模擬的商業談判中或者銷售過程中為何成功，為何失敗。

經過這一年地獄般地磨礪，李卓汐徹底認識了自己，也了解周圍或者雄心勃勃，或者淡然處之的同學們的各種心態。

2011年，李卓汐回到了北京。她輕易地獲得了一家500強企業總監的職位。李卓汐出于對心理學和做講師的熱愛，把自己15年的管理經驗與國內外所學的心理知識融會貫通，開發了課程《做職場中的心理大師》。為的就是讓經理人們更好地了解自己，了解團隊，從而創造最佳的業績。

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