兩個方法預(yù)防偏激型人格障礙
人格障礙是一種心理疾病,而人格障礙又分為很多種類型,今天小編就告訴大家關(guān)于偏激型人格障礙的。有偏激型人格障礙的人一般在受了刺激的情況下做出 極端的事情,比如對他人造成人身傷害,亦或者對家人造成傷害。那么怎么才能預(yù)防偏執(zhí)型人格呢?
1、具有積極健康的主體意識,能自我尊重,且有能力感。
它表現(xiàn)為以積極的態(tài)度認(rèn)識自我的存在并接受和尊重自己,對自己的能力和潛力有信心。還肯定自我的特殊,“我之所以為我”,并強(qiáng)調(diào)自我實(shí)現(xiàn),肯定自我價值。積極健康的自我意識對于個人的人格成長有著十分重要的意義,尤其對那些主體意識淡薄,對自己缺乏尊重,對他人也缺乏尊重的青少年的健康人格培養(yǎng)更具有重要意義。美國心理學(xué)家羅杰斯就曾指出“積極的自我觀念為我們正確對待生活提供了極大的有利條件,它是形成偉大的人格力量的基礎(chǔ)”。
2、正確了解認(rèn)識評估自己,并能自我承認(rèn)和接受這種評價。
也就是奉行自我認(rèn)可的原則,不抬高夸大自我——自以為了不起,老子天下第一,也不認(rèn)為自己一無是處,過分貶低自己,而是實(shí)事求是的客觀自我評價和自我定義。他們承認(rèn)自己的能力和才干,同時又承認(rèn)自己的不利條件和限制因素。它是一個人自卑,自信,自負(fù)三者的相互作用與協(xié)調(diào),在此基礎(chǔ)上,社會,家長能更清楚的了解青少年,青少年更能看清和認(rèn)識自己,以便能更好地朝著確定的方向去實(shí)現(xiàn)自我。
有一個健康的心理和一個良好的人格是非常重要的,一個人患上了人格障礙后,可能就會造成一些無法挽回的后果。所以在沒有患上人格障礙前做好預(yù)防措施也是有必要的,這樣可以大大減少患人格障礙的幾率,還能少一些悲劇。所以保持良好的心態(tài)也是避免患上人格障礙的一個方法。
-
盤點(diǎn)形成拖延的四大因素生活當(dāng)中有很多的人都會有一些拖延癥這樣的癥狀的那么拖延癥給自己的身體帶來的為何也是比較多的也是會嚴(yán)重的影響著我們的健康的
-
輕度焦慮癥的自我調(diào)節(jié)方法其實(shí)在我們的身邊有很多的人們都會有一些焦慮癥的癥狀,焦慮癥給我們的身體帶來的危害也是比較多的,特別對于我們的身體來說,焦
-
兩個方法教你如何打開心中的死結(jié)!在我們的身邊有很多的人們,看待事物不同,都會有一個要強(qiáng)的心理的,而且總是不能夠打開自己的心扉,解決這樣的辦法,那么你知道
-
理想為何變不成現(xiàn)實(shí)其實(shí)生活當(dāng)中有很多的人們,并不知道我們要想追尋的理想到底是什么樣子的理想,在追尋理想的路上,有可能也是滿路的荊棘,滿路的
-
運(yùn)動有效解決五大心理障礙平時的生活當(dāng)中,有很多的人們并不知道應(yīng)該如何正確的做運(yùn)動,經(jīng)常做運(yùn)動能夠保證我們的身體更加的健康,對于我們的生命而言帶來