癔癥型人格障礙的病情雖然不是那么嚴(yán)重，但是還是需要治療和注意的。今天就為大家介紹其中兩種方法，就是升華法和反省法。這兩種方法具體怎樣操作呢，接下來就為大家揭曉答案。

升華法

表演型人格患者有一定的藝術(shù)表演才能，唱說哭笑，演技逼真，而且具有一定的感染力和吸引力。難怪人們稱他們?yōu)?ldquo;偉大的模仿者”、“表演家”。但是，他們這種逼真的演技主要是為了表現(xiàn)自己，引起他人的注意，因此，成了癔癥型人格障礙的異常人格特征之一。我們不妨“將計(jì)就計(jì)”，讓他們將興趣移到表演藝術(shù)中去，使患者原有的淤積能量到表演中去得到升華。事實(shí)也表明，許多藝術(shù)表演都需要一定的夸張成份;許多演員為了使觀眾能沉浸到劇情之中，都充分運(yùn)用了自己的表情、語言去打動(dòng)他們。而癔癥型人格障礙患者在這一點(diǎn)上恰恰大有用武之地，他們投身于表演藝術(shù)是一種有效的調(diào)節(jié)障礙的方法。因此，表演型人格障礙的人投身于表演藝術(shù)是一條很有效的自我完善之路。

反省法

平時(shí)要經(jīng)常學(xué)會(huì)反省自己的言行是否有失常。睡前冷靜、客觀地回想一下自己一天來的各種表現(xiàn)，最好能站在他人的立場(chǎng)想想自己這些言行他人是否接受，自己這個(gè)時(shí)候?yàn)槭裁匆�采取這種行為，說這些話，如果是自己聽了是否也會(huì)發(fā)怒，等等。通過冷靜分析和思考這些問題，找出自己人格中的缺陷，并有意識(shí)地加以控制和調(diào)節(jié)。如果自己反省感到困難，可以學(xué)會(huì)如下的方法進(jìn)行控制：

首先，可能借助心理醫(yī)生和心理輔導(dǎo)師的幫助，反省自己的人格缺陷。在醫(yī)生和老師的提醒下，認(rèn)識(shí)癔癥人格障礙的特點(diǎn)及其在自己身上的表現(xiàn)，從而提高反省自己言行的積極性和主動(dòng)性，正視自己患的人格障礙并自覺主動(dòng)地加以調(diào)節(jié)。

其次，可能通過閉目靜思來幫助自己反省。癔癥人格障礙的患者難以安靜下來，而反省必須在安靜的心態(tài)下來進(jìn)行。因此，患者要慢慢養(yǎng)成閉目靜思的習(xí)慣，這樣就易于控制自己的情感，反省自己的言行，去認(rèn)真思考諸如下面的問題：自己是否比別人更引人注意?自己是否有反復(fù)無常的感情?自已是否追求那種稍縱即逝的人際關(guān)系?自己是不是喜歡迅速變化的生活?自己有否持續(xù)地尋求或要求他人給自己安慰、贊同、表揚(yáng)?等等。通過坐禪易于控制自己的情感，便宜于反省自己、客觀地了解自己和正視自己。

上述兩種方法是針對(duì)性比較強(qiáng)的治療方法，相信能夠很好的幫助癔癥型人格障礙患者盡早擺脫疾病，去盡情揮灑自己青春的熱血，書寫更加美好的人生。